Hegymegi Kiss Dalma

Hegymegi Kiss Dalma pszichológus magánrendelése.

Hiszek benne, hogy mindannyiunkban ott van az a belső erő, amelyhez kapcsolódva szabadon, szorongások nélkül megélhetjük önmagunkat és megtapasztalhatjuk az önszeretet és önazonosság varázslatát.

Munkám során fontos számomra a biztonságos, nyugodt légkör megteremtése és az empatikus odafordulás, feltétel nélküli elfogadás, amelyben lehetőség nyílik az elakadások, szorongások oldására és az önmagunkkal való találkozásra.

Eszköztáram részét képezik különböző relaxációs módszerek, mindfulness technikák, művészetterápiás elemek és kognitív viselkedésterápiás gyakorlatok is. Mindenki egyedi, így a pszichológiai tanácsadás is mindenki számára más odafordulást igényel, ehhez igazodva, személyre szabott segítséget szeretnék nyújtani a hozzám fordulóknak.

Okleveles pszichológusi diplomámat a Károli Gáspár Református Egyetem Fejlődés és Klinikai Gyermekpszichológia szakirányon szereztem. Egyetemi éveim alatt egy alapítvány keretein belül autista gyermekek készségfejlesztésével és autista és viselkedésproblémás gyermekek beilleszkedésének segítésével foglalkoztam. Ez alatt az idő alatt sokat tanultam a különböző krízishelyzetek kezeléséről és az SNI-s gyermekek pszichés megsegítéséről.

Autogén Tréning Gyakorlatvezető módszerspecifikus képesítésemet a Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesület keretein belül sajátítottam el. Az autogén tréning segítségével közelebbi kapcsolatot alakíthatunk ki önmagunkkal és a testünkkel. Szeretem ezt a módszert, mert nagyon megengedő, és az önmagunkkal való elfogadó és szeretetteljes attitűdöt támogatja. Hatékonyan alkalmazható különböző szomatikus tünetek (fejfájás, hasfájás), alvási nehézségek, szorongás, stressz esetén, illetve az önbizalom, önismeret, érzelemszabályozás fejlesztésére is.

Jelenleg az egyéni tanácsadás mellett iskolapszichológusként dolgozom általános iskolás gyerekekkel. Iskolapszichológusi tanácsadás során sokat foglalkozom a teljesítményszorongás, érzelemszabályozás, szülő-gyermek kapcsolati konfliktusok, pszichoszomatikus tünetek, bullying (iskolai bántalmazás) témakörével.