1 500 846 sikeres foglalás!
Kényelmes időpontfoglalás magánorvosokhoz!
2011 óta a páciensekért
Smudla Szilvia - Pszichológus

Smudla Szilvia

5.0 | 4 értékelés
Beszélt nyelvek: angol, magyar
Bemutatkozás

Smudla Szilvia okleveles pszichológus, sport szakpszichológus, munka és szervezet szakpszichológus magánrendelése. Okleveles pszichológusi diplomámat 25 éve szereztem Debrecenben. Szakmai életutam iskolapszichológusként kezdtem és hosszú ideig gyereki...

Tovább olvasom
Smudla Szilvia - Pszichológus

Smudla Szilvia

Beszélt nyelvek: angol, magyar
Bemutatkozás

Smudla Szilvia okleveles pszichológus, sport szakpszichológus, munka és szervezet szakpszichológus magánrendelése. Okleveles pszichológusi diplomámat 25 éve szereztem Debrecenben. Szakmai életutam iskolapszichológusként kezdtem és hosszú ideig gyerekintézményekben, családsegítő és gyermekjóléti szolgálatnál, tanulási...

Tovább olvasom
Smudla Szilvia magánrendelése
1082 Budapest, VIII. kerület, Baross utca 19. (Józsefváros)

Időpont foglalás az orvosokhoz

IDŐPONT
Kedvezményes időpontok %
Keresd a közelgő, kedvezményes időpontokat!*
Szakterület és szolgáltatás
IDŐPONT
Kedvezményes időpontok %
Keresd a közelgő, kedvezményes időpontokat!*

Részletes adatok

Bemutatkozás

Smudla Szilvia okleveles pszichológus, sport szakpszichológus, munka és szervezet szakpszichológus magánrendelése.

Okleveles pszichológusi diplomámat 25 éve szereztem Debrecenben. Szakmai életutam iskolapszichológusként kezdtem és hosszú ideig gyerekintézményekben, családsegítő és gyermekjóléti szolgálatnál, tanulási képességeket vizsgáló szakértői bizottságnál, állami gondozottak gyermekotthonában dolgoztam Debrecenben, Tatabányán, Budapesten. Vizsgáltam örökbefogadó szülőket. Később és ezzel párhuzamosan az érdeklődésem és tevékenységi köröm a munka világa és a felnőttképzés felé irányult és ettől inspirálva munka és szervezet szakpszichológusi szakvizsgát tettem 2005-ben. Dolgoztam trénerként, alkalmassági vizsgálatokat, vezető-kiválasztást, kompetencia méréseket csináltam, képzési programok összeállítását, vezetői, karrier tanácsadást végeztem. Később ez tovább bővült egy speciális rehabilitációs területtel, a megváltozott munkaképességűek képességvizsgálatával és motivációs felmérésével. A sport mindig része volt az életemnek, sportoltam és érdekelt a sport-teljesítmények mögötti motiváció, a versenysport kihívásai, a szabadidős sporttevékenység, a rekreáció. 2017-ben sport szakpszichológus végzettséget szereztem. 

Azzal, hogy életünk kincsesládája mit rejteget számunkra, időnként mi magunk sem vagyunk tisztában. Kincseink gyűjteményei éppúgy lehetnek fényes csillagok, pozitív tárgyak, de éppúgy ki nem aknázott belső erőforrások, nem használt képességek, elszalasztott lehetőségek, fájdalmas emlékek, tapasztalatok, be nem teljesült, elnyomott vágyak. A láda kulcsa nálunk van, önmagunk hozzáférése mi magunk vagyunk. Azonban, bárkivel előfordulhat, hogy átmenetileg nem találja a kulcsát, vagy a kulcsa nehezen illeszkedik a zárba, vagy bárhogyan forgatja a ládája nem akar vagy nem tud kinyílni, felnyílni. Egyedül nem mindig könnyű szembenézni akár az átmeneti kihívásokkal, elakadásokkal, nehézségekkel. 

Pszichológusként, célom az egyének segítése elakadásaik során, hogy belső erőforrásaik mozgósításával, visszataláljanak az egyéni útjukra, visszanyerjék irányításukat az életük felett A nehézségek, az érzelmileg megterhelő élethelyzetek feldolgozása, legyőzése azokkal való belső munka ugyanakkor lehetőség ad az önismereti fejlődésre, a személyiségben rejlő lehetőségek, kincsek kibontakoztatására, a kiegyensúlyozottabb, kiteljesedettebb életre. 

Sportpszichológusként célkitűzésem az, hogy a hozzám forduló sportolókat az eredményes és a minél hosszabb távú karrierúton támogassam. A sikerhez vezető úton a fizikális, technikai felkészülés mellett a mentális felkészülés is döntő fontosságú a versenyző életében.  Az előbbiek megalapozzák a jó teljesítményt, de egy pillanatnyi koncentráció kiesés, önbizalomhiány, téthelyzetben való szorongás jelentősen ronthatják ezt. Önmagunk legyőzése „fejben dől el”, ebben tudok támogatást nyújtani a versenyre, téthelyzetre való mentális felkészítésben, az önbizalom fejlesztésében, a szorongáskezelésben pszichológiai eszközökkel.

Magánrendelésem során gyermekekkel és felnőttekkel, sportolókkal egyaránt foglalkozom. 

Hiszek abban, hogy segítő támogatással, a nehézségekkel való szembenézés elindít a fejlődés útján a megoldás felé, az önmagunk teljesebb megélése, életünk kiteljesedése fel. 

Pszichológiai munkám során a már meglévő belső erőforrásokra támaszkodva igyekszem az adott élethelyzet, probléma, cél mentén személyre szabott pszichológiai eszközökkel dolgozni. Rendszerszemléletben gondolkozom, integratív szemlélettel átszőve. Munkám során kognitív, imaginációs, játékterápiás és relaxációs módszereket, művészeti elemeket is alkalmazok. A közös munka során a fókuszban az egyéni fejlődés áll, elfogadó légkörben, partnerként, megoldásközpontú hozzá állással kísérem a hozzám fordulókat.
Szakmai tapasztalataim a szivárvány színeiként több szakterület forrásából folyamatosan táplálkozik. Fontosnak tartom önmagam számára a folyamatos fejlődést, tanulást, képzést, gazdagodást, megújulást, önismeret mélyítését, hiszen a saját személyiségemmel is segítem a hozzám fordulókat.

Felnőttként a következő témákkal fordulhat hozzám:

- az élethelyzetben bekövetkezett változások, elakadások
- párkapcsolati, családi, munkahelyi konfliktusok
- szorongás, depresszió, pánik
- veszteség, krízis, gyász, egzisztenciális problémák
- pszichoszomatikus tünetek
- önértékelési problémák
- kiégés, stressz, túlterheltség
- várandósság, családalapítás
- személyiség fejlesztése, hatékony önismeret
- vezetői tanácsadás
- karriertanácsadás

Gyermeke esetén a következő nehézségekkel kereshet fel:

- gyermeknevelési nehézségek (dackorszak, hiszti, serdülőkori nehézségek)
- kötődési problémák (leválási nehézségek, túlzott ragaszkodás)
- magatartásproblémák (agresszió, ingerlékenység, fokozott félelem)
- szorongásos zavarok
- tanulási nehézségek
- beilleszkedési problémák
- teljesítményzavarok (lámpaláz, vizsgadrukk)
- önértékelési problémák
- veszteségek, gyász (haláleset, válás, költözés)

Sportolók esetén következőkkel fordulhat hozzám:

- mentális állapotfelmérés
- diagnosztika
- versenyre való felkészítés
- sérülésből való felépülés támogatása
- edzői tanácsadás
- csoportos foglalkozás, tréning


Munkahelyek

1996-2002: Rakovszky Dániel Általános Debrecen - iskolapszichológus

2002-2003: Pedagógiai Szakszolgálat Nevelési Tanácsadó Tatabánya - pszichológus

2003-2005: Móra Ferenc Általános Iskola Tatabánya - iskolapszichológus

2005-2007: Komárom-Esztergom Megyei Önkormányzat Gyermekvédelmi Szakszolgálata és Gyermekotthonai - pszichológus

2007-2008: Óbudai Harrer Pál Általános iskola- iskolapszichológus

2006-2010: Komáromi Családsegítő és Gyermekjóléti Szolgálat Komárom - pszichológus

2008-2012: Óbuda Békásmegyer Nevelési Tanácsadó - iskolapszichológus

2002-2007: Komárom Megyei Ergonómiai Tanácsadó KKT. Munka és szervezet szakpszichológus /alkalmasság vizsgálatok, kiválasztás, képzés/

2008: Homo Regius Tanácsadó Iroda - külső tréner

2006-jelenleg: Komárom-Esztergom Megyei Kormányhivatal Közlekedési Főfelügyelősége Tatabánya Munka és szervezet szakpszichológus

2012 –2017: Nemzeti Rehabilitációs és Szociális Hivatal Budapest Munka- és szervezet szakpszichológus

2017- jelenleg Belügyminisztérium. Munka és szervezet szakpszichológus

 

 

 

 

 

 

Specializáció

  • Önismeret, önbizalom fejlesztés
  • Gyermekkori - étkezési problémák
  • Gyermekkori - kötődési problémák
  • Gyermekkori - éjszakai ágybavizelés, szobatisztasággal kapcsolatos nehézségek
  • Gyermekkori - testvérféltékenység
  • Gyermekkori - magatartási, beilleszkedési nehézségek
  • Gyermekkori - túlzott mozgékonyság, koncentrációs nehézség
  • Gyermekkori - teljesítménybeli nehézségek
  • Gyermekkori - pályaorientációs felmérés
  • Felnőttkori - személyes hatékonyság fejlesztése
  • Felnőttkori - élethelyzetben bekövetkezett változások
  • Felnőttkori - krízis, gyász
  • Felnőttkori - vezetői, szervezeti krízisek, elakadások
  • Felnőttkori - párkapcsolati problémák
  • Felnőttkori - kapcsolatteremtési nehézségek
  • Felnőttkori - szorongás, depresszió, pánikbetegség
  • Felnőttkori - pszichoszomatikus tünetek

Tanulmányok

  • 2015-2017 Testnevelési Egyetem Sport szakpszichológus 
  • 2017: KIP alap módszer
  • 2004-2006: BME Budapest, munka és szervezeti szakpszichológus
  • 1995-1996: Autogén tréning módszer
  • 1991-1996: Kossuth Lajos Tudományegyetem Debrecen pszichológus-pszichológia szakos tanár

Vélemények

5 az 5-ből
5 csillag
100 %
4 csillag
0 %
3 csillag
0 %
2 csillag
0 %
1 csillag
0 %
Orvos
Hozzáállása, figyelmessége, kedvessége 5
Megfelelő volt a tájékoztatásod? 5
Megfelelő volt az ellátásod? 5

Részletes vélemények

Faragó Lilla
2018. április
Örülök hogy az ő rendelését kerestem fel, mert ahogy az előttem szólók is írták, a beszélgetések kellemes hangulatban teltek, és úgy érzem a depressziós hangulatingadozásaim is ritkultak.
D. Petra Noémi
2018. március
A beszélgetések sokat segítettek, a nyugodt légkör pedig elősegítette a feszengésem feloldását.
Juil
2017. október
Az, hogy a kérdéseivel ráébredtem mélyebb dolgokra és végre megoldódtak a félelmeim forrásai.
Flóra
2017. szeptember
Türelmes, empatikus. A beszélgetés alatt őszintén megnyílhattam, őszintének tartom.
Kedves Felhasználó!
Miért kérjük, hogy értékeld orvosodat és a rendelőt, ahol a kezelést igénybe vetted?
  • nekünk és orvospartnereinknek is nagyon fontos a véleményed, hogy szolgáltatásukat még jobbá tudják tenni
  • azért dolgozunk, hogy a legjobb orvosok és rendelők legyenek elérhetőek oldalunkon keresztül, amihez nagy segítséget nyújtanak az értékelések
  • mivel ezek az értékelések mindenki számára láthatóak, őszinte véleményed nagyon fontos visszajelzés a többi páciensünk számára is, ami megkönnyíti az ő választásukat.
FONTOS!
Adataid nem beazonosíthatóak, csak egy keresztnév (ha szeretnéd) és az értékelés dátuma jelenik meg a rendszerben, így sem a kezelőorvos, sem mások nem tudnak beazonosítani! Véleményezz bátran!
Kérjük, a pontszámokon kívül szövegesen is véleményezd az orvost/rendelőt, hiszen ebből kapunk csak igazán pontos visszajelzést szolgáltatásunkról. Elégedett vagy az orvossal? Ajánld másoknak is! Esetleg rossz tapasztalatod volt? Írd meg, hogy javíthassunk rajta!
A külső személy által írt értékelések kb. 48 óra után jelenhetnek meg az oldalon, mivel ellenőrzésen esnek át kollégáink által, az oldal Felhasználási feltételeinek megfelelően:
Felhasználási feltételek
Orvos
Értékelés elküldése