Erdélyi Lili

Diplomámat a Semmelweis Egyetemen szereztem meg 2024-ben ‘summa cum laude’ minősítéssel.
A táplálkozás és az egészséges életmód mindig is meghatározó része volt az életemnek, hiszen korábban versenyszerűen sportoltam, ahol a megfelelő étrend kulcsszerepet játszott a teljesítményben és a regenerációban.
Hiszem, hogy a kiegyensúlyozott táplálkozás nem csupán a fogyásról vagy a kalóriaszámolásról szól, hanem az egészségmegőrzés és a jó közérzet alapja is. Sokan gyógyszerek helyett, sokkal inkább az étrendjük átalakításával érhetnek el hosszútávú javulást.
Célom, hogy személyre szabott tanácsokkal és gyakorlati útmutatással segítsek azoknak, akik életmódváltásba kezdenek, egészségesebben szeretnének élni, vagy valamilyen emésztőrendszeri, hormonális vagy más egészségügyi problémával küzdenek.

 

Amikben tudok segíteni:

 

– InBody testösszetétel mérés, kiértékeléssel

– Egészségtudatos táplálkozás

– Életmódváltás

– Fogyás

– Inzulinrezisztencia

– PCOS

– Emésztőrendszeri problémák (gyomor, máj, hasnyálmirigy, epe, vastag- és vékonybél)

– Táplálékallergiák, cöliákia