Mozga-Kravecz Eszter

Dietetikai tanulmányaimat a Semmelweis Egyetemen végeztem summa cum honore, azaz kitüntetéses minősítéssel. Már fiatal korom óta érdeklődöm a táplálkozás tudományos háttere iránt, és célom, hogy segítsek eligazodni az egészségesnek mondott, gyakran ellentmondásos étrendi tanácsok útvesztőiben. Hiszem, hogy a sikeres életmódváltás alapja a tudományosan megalapozott, hiteles és személyre szabott tanácsadás.

Kiemelt szakterületem a nőgyógyászati betegségek és a reproduktív egészség támogatása:
 családtervezés és várandósság alatti étrend,
 inzulinrezisztencia és PCOS étrendi kezelése,
 terhességi diabétesz gondozása.

A kismamák kezét a szülés után sem engedem el. Fontos számomra, hogy ebben az érzékeny időszakban is megfelelő szakmai támogatást kapjanak. Segítek a szoptatás körüli tévhitek ledöntésében, a hozzátáplálás nehézségeiben, a táplálékallergiák étrendi kezelésében, illetve abban, hogyan lehet megoldást találni arra, ha egy kisgyermek válogatós. Háromgyermekes édesanyaként pontosan tudom, mennyi nehézséggel járhat a családok mindennapjaiban a táplálkozás kérdése. Ezért mindig igyekszem közérthető, gyakorlatba ültethető tanácsokat adni, amelyek könnyen beilleszthetők a hétköznapokba. Célom, hogy ne csak elméleti útmutatást adjak, hanem olyan hosszú távon fenntartható megoldásokat, amelyek valóban hozzájárulnak az egészség megőrzéséhez vagy a betegségek étrendi kezeléséhez.

A dietetika nem az éhezésről szól, hanem arról, hogy örömünket leljük az étkezésben– tudatosan és mértékkel. Gyakran feleslegesen sanyargatjuk magunkat, pedig az egészséges táplálkozás nem tiltásokat, hanem egyensúlyt jelent. Ha szeretnének tisztán látni a divatdiéták megtévesztő ígéreteiben, megkönnyíteni a mindennapokat és biztos kézzel vezetett úton haladni egészségük felé, várom Önöket szeretettel egy konzultációra! Legyen szó nőgyógyászati betegségekről, várandósságról, a csecsemők és kisgyermekek táplálásáról vagy bármely más egészséget érintő kihívásról – bizalommal fordulhatnak hozzám, hogy együtt megtaláljuk az Ön számára legjobb megoldást!