Őri-Szennai Dóra

Őri-Szennai Dóra vagyok, dietetikus. A Semmelweis Egyetem Egészségtudományi Kar dietetikai szakirányán végzetem 2017-ben. Azóta több állami és magán intézményben dolgoztam, főként testúlycsökkentés és hormonrendszeri problémák, szénhidrát anyagcserezavar, gesztációs diabétesz, gasztroenterológiai kórképek, életmódváltás és egészségnevelés területén. Én is PCO szindrómás vagyok, és végig jártam a fogantatási nehézséggel járó rögös utat. Bár szakemberként tudom, de a saját bőrömön is magtapasztaltam, milyen fontos szerepe van az életmódnak a termékenység támogatásában és
a hormonrendszer megfelelő működésében.

Amikor anya lettem, láttam, hogy bizony könnyű elveszni a gyerekek táplálkozásában már a hozzátáplálás kezdetén, hiszen a legkülönfélébb információkat kapjuk kért és kéretlen tanácsok formájában. Az evés több, mint a szervezet energiaszükségletének fedezése: hatással van az egész testre és lélekre, jelen van minden életszakaszunkban, és befolyásolja az egész szervezet működését már a fogantatás pillanatától kezdve. Éppen ezért nagyon fontos, hogy jó kapcsolatot ápoljuk az ételekkel.

Azt hiszem, anyaként ezt szeretnénk megtanítani a gyerekeinknek, hiszen ez az egészséges táplálkozás alapja. Azt vallom, hogy nincs tiltott élelmiszer, csak mértékletes fogyasztás. Speciális étrendet igénylő egészségügyi problém mellett is fontosnak tartom, hogy jó viszonyunk legyen az ételekkel, és ki tudjuk használni az élvezeti értéküket is. A tanácsadások alkalmával közösen azon dolgozunk, hogy az Ön gyógyulását és egészségét támogató étrendet képessé
váljon önállóan menedzselni a mindennapjaiban, az életviteléhez leginkább illeszkedő módon.