Hantos Kolos vagyok, mentálhigiénés szakember, személyközpontú tanácsadó és értelemközpontú személyiségfejlesztő szakember. Egzisztenciális szemléletű tanácsadást végzek: olyan biztonságos, megítélésmentes teret kínálok, ahol nem kell szerepet játszanod vagy megfelelned, és értő figyelem mellett megtalálhatod, mi az, ami számodra most igazán fontos.
Nem mondom meg, mit tegyél, nem diagnosztizálok, és nem osztogatok kész recepteket. Abban hiszek, hogy a saját életednek te vagy a legjobb ismerője. Én abban kísérlek, hogy a benned lévő válaszok tisztán felszínre kerülhessenek.
Az alábbi élethelyzetekben fordulhatsz hozzám:
- kimerültség, túlterheltség
- veszteségek és élethelyzeti változások (szakítás, válás, gyász)
- kapcsolati elakadások párkapcsolatban vagy családban
- belső bizonytalanság, útkeresés
- magány, elszigeteltség
Hogyan zajlanak az alkalmak?
Egy alkalom 50 percig tart, személyesen vagy online. Nincsenek előre fizetett csomagok és elköteleződési kényszer: az első beszélgetés után szabadon döntheted el, folytatjuk-e. A találkozók javasolt ritmusa heti vagy kétheti rendszerességű, de mindig az élethelyzetedhez igazítjuk. A közös munka alapja a titoktartás.
Fontos tudnivaló: mentálhigiénés tanácsadóként egészséges, de életvezetési nehézségekkel, elakadásokkal vagy krízisekkel küzdő felnőttekkel dolgozom. Klinikai diagnosztikát, gyógykezelést és pszichoterápiát nem végzek. Ha a beszélgetés során úgy látjuk, hogy a problémád ilyen ellátást igényel, segítek a megfelelő szakember felé orientálódni.