Pincz Adrienn

Pincz Adrienn vagyok, mentálhigiénés szakember, személyközpontú tanácsadó, coach és tréner. Alapdiplomámat szociológia alapszakon szereztem, majd mentálhigénés mesterképzésében kaptam segítői képesítést.

A segítői pályán addiktológiai területen indultam, majd az egészségfejlesztés területén foglalkoztam edukációs programok kidolgozásával és megvalósításával. Jelenleg tanácsadói és tréneri munkám mellett oktatóként dolgozom a lelki egészségfejlesztés területén.

Munkámban ma a lelki egészség rendszerszemléletű megközelítése meghatározó, ami számomra leginkább a „csak a saját helyén élet jól az ember” mottóval megragadható. Ez a holisztikus egészségfelfogás az érzelmi elakadások feloldása érdekében a családban betöltött szerepeinkre a lehető legtágabb kontextusból tekint, majd ezzel párhuzamosan az önmagunkkal való bánásmód minőségét, spiritualitás szükségleteink kielégítését, a stresszhez való viszonyunkat és a vágyott változások akadályainak felszámolását helyezi fókuszba.

Szenvedélybetegekkel folytatott tíz éves tapasztalatomból adódóan a szenvedélyproblémák lelki egyensúlyt érintő egyéni, családi és generációkon átívelő hatásai ma is foglalkoztatnak, így edukatív segítségnyújtással – ami gyakran egy hosszabb pszichoterápiát megelőző, azt előkészítő 3-12 alkalmas folyamat - szeretettel várom a hozzám fordulókat. Emellett várom mindazon felnőttek jelentkezését, akik függőséggel küzdő hozzátartozójuk (társuk, gyermekük, szüleik) támogatásában, esetleg a kapcsolattartás határainak kijelölésében akadtak el, vagy bármely más életterületen élnek meg tartós stresszt, eszköztelenséget.

Specializáció:

- Egészségügyi szakellátást nem igénylő szorongásos és/ vagy hangulati panaszok

- Stresszkezelési nehézségek

- Önbizalomhiány

- Alacsony önbecsülés

- Meg nem értettség érzése

- Szülőktől való leválás nehézségei

- Elakadás függő hozzátartozó segítésében

- Határtartási problémák

- Elszigetelődés, magány

- Kapcsolatok lezárásának nehézségei

- Tartós érzelmi túlterheltség, érzelmi kiégés

- Tartósan csökkenő vagy ingadozó motiváció

- Hosszú távú célok kijelölésének/ fenntartásának/megvalósításának nehézségei

- Halogatás

- Feldolgozatlan veszteségek, gyász

- Kapcsolati zavarok, feloldhatatlan konfliktusok

- Munkahelyi konfliktusok

- Igény a mélyebb önismeretre