Részletes adatok
Bemutatkozás
Svelta Zsóka – mentálhigiénés segítő szakember, coach, mediátor magánrendelése.
10 éve dolgozom mentálhigiénés segítőként. Klienseim gyakran keresnek meg különböző elakadásokkal, melyek az életükben, munkájukban, családi vagy párkapcsolati viszonyaikban okoznak számukra nehézséget. Ez számos esetben szorongással jár, ami eltereli a figyelmüket a munkájukról, vagy a tanulásról és rontja a mentális állapotukat.
Klienseimmel azon dolgozom, hogy kiderítve a probléma gyökerét, mielőbb visszaállítsuk a mentális egészségük állapotát. A mentális jóllét ugyanis feltétele a belső egyensúly meglétének, amire építhető a másokkal való külső, kapcsolati egyensúlyunk is.
Fő területek, amelyekkel dolgozom:
- Kommunikációs és önkifejezési nehézségek
- Családi, iskolai és munkahelyi konfliktusok kezelése
- Stresszhelyzetek, szorongás kezelése
- Életkrízisek (kamaszkor, válás, „üres fészek”, párválasztás, leválás…)
- Szerepzavarok a családban
- Az élet második felének mentálhigiénés problémái
Specializáció
- Családban lévő szerepzavarok megoldása
-
Konfliktuskezelési problémák megoldása ( iskolai, munkahelyi, családi)
-
Kommunikációs és önkifejezési nehézségek megoldása
Svelta Erzsébet vélemények