Gattyán Nikolett

Gattyán Nikolett életvezetési tanácsadó, coach (mentálhigiénés szakember)

Gattyán Nikolett vagyok, életvezetési tanácsadó és coach. Pedagógiai, coaching és mentálhigiénés szakismereteimre és személyes tapasztalataimra is támaszkodva szeretnék a hozzám fordulók számára segítséget nyújtani lelki egészségük megőrzésében, belső egyensúlyuk fenntartásában, helyreállításában. Amit biztosan nyújtani tudok: empátia, odafigyelés és diszkréció. Minden esetben személyre szabott módszerrel dolgozom, mindig a kliens igényeinek megfelelően. A találkozások kellemes környezetben valósulnak meg a Belvárosi Egészségcentrumban.

Szakmai Életút:

Pedagógusként diplomáztam, majd az egészségügyben eltöltött hosszú évek alatt life coach (életvezetési tanácsadó) képesítést szereztem. Az emberekkel való közös munka szeretete inspirál arra, hogy mindig valami újat tanuljak, folyamatosan képezzem magamat. Ezért a Károli Gáspár Református Egyetemen bővítettem tovább ismereteimet, és mentálhigiénés szakemberként diplomáztam. Hiszek abban, hogy a különböző testi-lelki problémák megelőzhetőek, ha egy felmerülő nehézségnél, elakadásnál, külső segítséget kapunk. Ebben segíthet a mentálhigiénés tanácsadás, amely megelőzheti egy-egy probléma elmélyülését.

A tanácsadásról röviden:

Az életvezetési tanácsadás olyan támogató tevékenység, amelynek célja az önismeret fejlesztése, belső egyensúly megtalálása és fenntartása, a lelki egészség védelme. Egyik módszere a segítő beszélgetés, melynek során a kliens felismeri, megfogalmazza problémáit, és a támogató segítő szakember segítségével képessé válik önerőből megoldani azokat.

Használati utasítást az életünkhöz sajnos nem kapunk . A jelenlegi járványhelyzetben - az amúgy is elkerülhetetlen krízisek, válságok mellett - még inkább ki vagyunk téve konfliktusoknak és veszteségeknek. Az elmúlt hónapokban szinte mindenki megtapasztalhatta a szorongás érzését. Könnyen elszigetelődhetett, magányossá válhatott egy egyedülálló. Azonban azoknak sem könnyű,akik családban, párkapcsolatban élnek. Hirtelen sok lett az együtt töltött idő. Nem mindent lehet a családdal és a barátokkal megbeszélni, akik - akár negatív, akár pozitív értelemben - elfogultak lehetnek velünk szemben. Olykor valamilyen külső segítség, amellyel más oldalról lehet egy problémát megközelíteni, megelőzheti a különböző testi-lelki tünetek kialakulását, elmélyülését.

Segítő hivatásomban személyre szabott módszerekkel törekszem arra, hogy a hozzám fordulók önerőből, önfeladás nélkül legyenek képesek problémáik megoldására, vagy egy trauma, krízis feldolgozására, elfogadására. A cél a test és lélek harmóniája, a belső egyensúly megtalálása, fenntartása.