Mentálhigiénés szakemberként 2021-ben végeztem a Károli Gáspár Református Egyetemen. Jelenleg egyéni és csoportos önismereti folyamatokat kísérek a rogers-i segítő beszélgetés és a fókuszolás módszerével.

Húsz éve foglalkozom önismereti módszerekkel, több, mint tíz éve a segítői oldalról. 2021-ben a fókuszolással való találkozásom egy hazaérkezés volt. Szemléletem alapvető részévé vált és hasznos eszköznek bizonyult a munkámban és a magánéletemben is. Nagy értékének tartom, hogy természetes módon, a testünket is bevonva segít (vissza)építeni kapcsolatunkat önmagunkhoz, valamint, hogy az önsegítő szinttől a terápiás szintig lehet vele dolgozni.

Fókusztrénerként a módszer tanításával is foglalkozom.

Főbb témák, amikkel megkereshet:

• önismereti témák, életvezetési kérdések
• veszteségfeldolgozás
• kapcsolati problémák
• krízis
• szakellátást nem igénylő szorongás, stressz, hangulati panaszok
• várandósság, szülővé válás, szülői szerepben való elakadások, nehézségek