4 238 778 sikeres foglalás!
Kényelmes időpontfoglalás magánorvosokhoz!
2011 óta a páciensekért
Benke Orsolya - Pszichológus

Benke Orsolya

4.67 | 3 értékelés
Beszélt nyelvek: magyar
Bemutatkozás

Pszichológusként fő célom, hogy felkeltsem a kíváncsiságot valódi önmagunk iránt. Egy megterhelő élethelyzet sokszor rákényszerít minket, hogy felülvizsgáljuk, kik is vagyunk valójában, mi a fontos számunkra, miért mond mást a „szívünk”, mint az „eszün...

Tovább olvasom
Benke Orsolya - Pszichológus

Benke Orsolya

Beszélt nyelvek: magyar
Bemutatkozás

Pszichológusként fő célom, hogy felkeltsem a kíváncsiságot valódi önmagunk iránt. Egy megterhelő élethelyzet sokszor rákényszerít minket, hogy felülvizsgáljuk, kik is vagyunk valójában, mi a fontos számunkra, miért mond mást a „szívünk”, mint az „eszünk” és hogyan teremthetnénk meg a lelki békét magunkban énrészeink ha...

Tovább olvasom
Flow Pszichológiai és Mentálhigiénés Rendelő
1076 Budapest, VII. kerület, Garay u. 44. 1. emelet 10. ajtó. Kapucsengő: 19. (Terézváros)

Időpont foglalás az orvosokhoz

Kedvezményes “narancssárga” időpontok %
Keresd a közelgő, kedvezményes időpontokat!*
Szakterület és szolgáltatás
Kedvezményes “narancssárga” időpontok %
Keresd a közelgő, kedvezményes időpontokat!*

Részletes adatok

Bemutatkozás

Pszichológusként fő célom, hogy felkeltsem a kíváncsiságot valódi önmagunk iránt. Egy megterhelő élethelyzet sokszor rákényszerít minket, hogy felülvizsgáljuk, kik is vagyunk valójában, mi a fontos számunkra, miért mond mást a „szívünk”, mint az „eszünk” és hogyan teremthetnénk meg a lelki békét magunkban énrészeink harmonizálásával. Ezen az önismereti úton szívesen leszek a kísérőtársad, hogy ha kell, kimozdítsalak a holtpontról, érzelmileg megterhelő helyzetekben pedig a számodra legmegfelelőbb eszközökkel támogassalak.

Egy számomra kedves pszichológus, Alice Miller szavait idézve, "csak az mentes a depressziótól, akinek önértékelése saját érzései igazságába vetett hitében, és nem bizonyos kvalitásai meglétében gyökerezik." E gondolattal mélyen egyetértve, a tanácsadás során legfőbb motivációm, hogy megteremtsem az önmagunkra való nyitottság és teljes elfogadás feltételeit. Hiszen, ahogyan a közismert paradoxon is tartja, a változáshoz az elfogadáson keresztül vezet az út.

A különböző pszichológiai eszközöket integratívan és teljes mértékben az egyéni igényekre szabva alkalmazom. A humanisztikus megközelítés mellett elsősorban kognitív viselkedésterápiás és sématerápia alapú eszközöket alkalmazok, melyek segítségével hatékonyan „leleplezhetők” azon negatív és a boldogságot szabotáló gondolataink, melyek érzelmi kríziseinket generálják. Célom, hogy valódi és tartós változáshoz segítsem azokat, akik úgy érzik, elakadtak az életükben, szorongást, depressziót élnek át, vagy valamilyen életvezetési problémájuk megoldásához keresnek segítséget.

Díjszabás:

  • Személyes és online konzultáció (50 perc): 15.000 Ft
  • Diák- és nyugdíjas kedvezményes konzultáció (50 perc): 13.000 Ft
  • Napközbeni (16:00 előtti) konzultáció (50 perc): 13.000 Ft

Specializáció

  • Életvezetési nehézségek, elakadások
  • Önértékelés, önbizalomfejlesztés
  • Stresszkezelés
  • Érzelmek megélése
  • Párkapcsolati problémák
  • Kiégés, karrierváltás, munkahelyi problémák
  • Krízishelyzetek kezelése
  • Kognitív viselkedésterápiás módszerek alkalmazása

Tanulmányok

  • 2021-2023 Magyar Viselkedés-, Kognitív és Sématerápiás Egyesület – Kognitív viselkedésterápia (CBT) konzultáns
  • 2019 Melbourne-i Egyetem – Pszichológia kutatási gyakorlat
  • 2017-2019 Maastricht-i Egyetem - Pszichológia mesterképzés
  • 2010-2013 Pázmány Péter Katolikus Egyetem – Pszichológia alapképzés

Benke Orsolya vélemények

4.67 az 5-ből
5 csillag
67 %
4 csillag
33 %
3 csillag
0 %
2 csillag
0 %
1 csillag
0 %
Orvos
Hozzáállása, figyelmessége, kedvessége 4.67
Megfelelő volt a tájékoztatásod? 4.67
Megfelelő volt az ellátásod? 4.67

Részletes vélemények


(ellenőrzött értékelés)
2024. február
Amikor megkínált teával és kekszel és amikor együttérzett velem.
Rossz lakásba nyitottam be....elsőre. mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmnnnnnnnnnnmmmmmmmmmmnem akarok irni tőbbet de erőltet az oldal.

(ellenőrzött értékelés)
2024. február
Orsolya nagyon kedves, megértő volt, rögtön olyan hangulatot teremtett, ahol biztonsággal meg tudtam nyílni. Már az első alkalommal is kaptam olyan új értelmezést, megvilágítást, amely segített a problémámon. Úgy érzem, jó kezekbe kerültem, már várom a következő kozultációnkat.
-