Bogdán-Horváth Eszter

Bogdán Horváth Eszter, 

Pszichológus, Autogén tréning gyakorlatvezető 

Hiszem, hogy önmagunk megismerése, megértése, elfogadása a kulcs ahhoz, hogy kiegyensúlyozottá válhassunk a mindennapokban. Vannak azonban olyan kérdések és helyzetek, melyekre éppen önmagunkat illetően a legnehezebb választ, megoldást találni. Pszichológusként ezekkel kapcsolatban igyekszem támogatni a hozzám forduló serdülőket / felnőtteket, és elkísérni őket az általuk kitűzött célig vezető önismereti úton. Célom, hogy mindenki megtalálja a saját erőforrásait a nehézségeivel való megküzdéshez.  

Carl Rogers gondolatát, mely szerint „a feltétel nélküli elfogadás a legnagyobb élmény, amelyet egy ember átélni képes” – nagyon közel érzem magamhoz. Fontosnak tartom, hogy klienseim számára együttérző, bizalmi légkört teremtsek és megélhessék a feltétel nélküli elfogadás élményét.

Törekszem a folyamatos szakmai fejlődésre annak érdekében, hogy eszköztárammal, tudásommal is rugalmasan alkalmazkodhassak a hozzám fordulók igényeihez.

Amivel hozzám fordulhat:

• Hangulatingadozások, dühkezelési problémák
• Stresszkezeléssel kapcsolatos nehézségek
• Érzelmek kimutatásának nehézségei
• Szorongás
• Önelfogadás, önbizalomhiány
• Konfliktuskezelés
• Határhúzás, túlzott megfelelési igény
• Párkapcsolati és családi problémák
• Gyermekneveléssel kapcsolatos elakadások (szülőkonzultáció)
• Motiváció hiánya
• Pályaválasztási kérdések - útkeresés
• Túlvállalás, halogatás, időmenedzsment
• Autogén tréning módszerének elsajátítása