Csurgai Anna

Alap- és mesterszakos pszichológiai tanulmányaimat az Eötvös Loránd Tudományegyetemen végeztem el. Jelenleg sémakonzultánsnak képződök.
A sématerápiával egyéni tanácsadás keretében ismerkedtem meg. Egy rendszerszemléletű, kliens számára is könnyen értelmezhető keretrendszerre leltem benne, melyben a kognitív elemeken túl nagy hangsúlyt kapnak az érzelmek és a terápiás kapcsolat is. Ezenfelül egy genodráma csoportban mélyítem az önismeretemet, melynek fókuszában a családból hozott mintázatok felismerése, tudatosítása és korrekciója áll. 

A sématerápiás tanácsadást azok figyelmébe ajánlom, akik jellemzően nem tudnak egy konkrét problémára vagy tünetre rámutatni, inkább úgy érzik, hogy az életük több területén, visszatérően jelentkeznek nehézségek. Továbbá segít felvett- és kényszer szerepeink, viselkededésmódunk megismerésében és korrekciójában.

Munkám során figyelemmel és megértéssel követem a klienseim történetét, hiszen mindegyik egyedi és más megközelítést igényel. Hiszem azt, hogy az empatikus odafordulás elengedhetetlen egy sikeres kliens-pszichológus kapcsolathoz, és ahhoz, hogy egy biztonságos környezet létrejöjjön ahol az érzelmek szabadon megélhetőek.

Amiben segíthetek:

• visszatérő problémák feloldása
• szembeszállás az “önsorsrontó körökkel”
• megküzdési módok tudatosítása
• elvárásrendszer normalizálása
• élethelyzetek okozta elakadások, életvezetési nehézségek
• kapunyitási pánik és pályaorientáció
• munkahelyi problémák kezelése
• stressz és kiégés kérdésköre
• teljesítményszorongás
• önismeret mélyítése, személyiségfejlesztés
• vágyott és aktuális énünk szinkronizálása