Egervári Alexa

Egervári Alexa vagyok, okleveles pszichológus, tanácsadó szakpszichológus jelölt és dietetikus.

Egészen óvodás koromtól a segítő hivatások iránt érdeklődtem, az emberi test működése a mai napig lenyűgöz. Így ebből az érdeklődésből adódóan tanultam a Semmelweis Egyetem dietetika szakán, ahol diplomát szereztem. A dietetika tanulmányaim során ismertem fel, hogy a pszichológia mennyire meghatározó tényező a test működésében, mekkora szerepet játszik akár a táplálkozásban és az egészség megőrzésében is. Így pszichológusnak képeztem tovább magam. E két terület ötvözetéből alakult ki az érdeklődésem az evés pszichológiájának témakörében is.

Három év iskolapszichológusi munka során szereztem munkatapasztalatot, ahol gyermekekkel és a szüleikkel egyaránt foglalkozom. A Pillanat Pszichológiai Központban pedig várom a hozzám forduló felnőtteket, fiatal felnőtteket, magyar és angol nyelven egyaránt.

Hiszem, hogy pszichológusként a személyiségemmel is dolgozom, ezért nagy hangsúlyt fektetek a saját önismereti munkámra, egyéni és csoportos önismereti sajátélményt is szereztem.

Miben tudok segíteni?

  -  fiatal felnőttkor problémái (kapunyitási pánik, párkapcsolati elakadás, útkeresés)

  -  étellel, étkezéssel való kapcsolat

  -  megfelelési kényszer

  - önbizalom

  -  önismeret

  -  önelfogadás

  -  családi minták megértése és feldolgozása

  -  stresszkezelés

  -  párkapcsolatban, családi életben való elakadások

  -  szorongás

Miben nem tudok segíteni?

  -  pszichiátriai és klinikai zavarok (pl: evészavarok), ezzel kapcsolatos gyógyszeres kezelések

Hiszek abban, hogy a megfelelő segítő kapcsolatoknak gyógyító ereje van, képesek vagyunk megérteni és megváltoztatni a hozott mintáinkat, és pont ezért olyan fontos számomra, milyen kapcsolatot alakítok ki a hozzám fordulókkal.  Az ülések során arra törekszem, hogy minél jobban megismerjem azt, aki velem szemben ül, és támogassam őt önmaga elfogadásában és a saját megoldásai megtalálásában.

I am Alexa Egervári, psychologist, a candidate of counseling psychology and a dietitian.

I have been interested in helping people since I was in nursery school. The wonderful operation of the human body fascinates me to this day. This interest led me to study dietetics at Semmelweis University, where I graduated in 2017. During my dietetics studies, I realized how much impact psychology has on the functioning of the human body, and how much of a role it plays in eating and maintaining health. So I continued my studies in psychology. My deep interest in the psychology of eating comes from the combination of these two fields. I gained work experience during my three years of working as a school psychologist, where I work with both children and their parents. Currently I am looking forward to having sessions with adults and young adults in hungarian and in english language as well. I believe that as a psychologist I also work with my personality, so I place great focus on my own self-knowledge work, and I have also gained personal experience in individual and group self-knowledge.

What can I help you with?

  - problems of young adulthood (quarter-life crisis, relationship problems, finding your way in life)

  - relationship with food and eating

  - compulsion to conform

  - self-confidence

  - self-knowledge

  - self-acceptance

  - understanding and processing family patterns

  - stress management

  - problems in relationships and family life

  - anxiety

What can I not help you with?

  - psychiatric and clinical disorders (for example eating disorders), related drug treatments

I believe that the right supporting relationship has a healing power, that we are able to understand and change our patterns, and that is why it is so important to me what kind of relationship I develop with my clients. During the sessions, I strive to get to know the person sitting opposite me as much as possible and to support them in accepting themselves and finding their own solutions.