Foglalj időpontot
Bemutatkozás
A munkám során nemcsak arra figyelek, hogy mi okoz nehézséget a jelenben, hanem arra is, hogy milyen tapasztalatok, kapcsolatok, élethelyzetek és visszatérő mintázatok állhatnak a háttérben. Fordulhatsz hozzám többek között trauma, gyász és veszteség, kisállat elvesztését követő gyász, kapcsolati és viselkedési mintázatok, határok kialakítása és megtartása, érzelmi nehézségek, élethelyzeti változások, valamint önismerettel és személyes fejlődéssel kapcsolatos kérdések esetén.
A munkámban helyet kap a tudatos jelenlét (mindfulness), a pozitív pszichológia és a tudatos életvezetés is. Életemből több mint két évtizedet külföldön, multikulturális környezetben töltöttem, többek között Londonban és Dubaiban. Emiatt a kulturális különbségek, a külföldi élet, az alkalmazkodás, az identitás, a valahová tartozás és az újrakezdés kérdéseit személyes tapasztalatból is ismerem. Hosszú évek óta élek és dolgozom különböző kulturális és vallási hátterű emberek között, ezért különösen fontos számomra a kulturális és vallási különbségek megértése és tiszteletben tartása. Könnyen megtalálom a közös hangot eltérő háttérrel, értékrenddel és élettapasztalatokkal rendelkező emberekkel, és ezeket a különbségeket mindig az adott ember saját életének és világának részeként veszem figyelembe.
A munkámban az egyenes, nyitott és emberi kommunikációt részesítem előnyben. Minden ember története, tapasztalatai és élethelyzete egyedi, ezért nem hiszek egyetlen, mindenkire alkalmazható megközelítésben. Arra törekszem, hogy segítsek mélyebben megérteni a saját működésedet, felismerni azokat a mintázatokat és összefüggéseket, amelyek hatással vannak rád, és megtalálni azokat a változtatásokat, amelyek számodra valóban értelmesek és megvalósíthatók.
Fontosnak tartom, hogy a pszichológiai munka ne kizárólag a nehézségekről szóljon. Segíthet abban is, hogy jobban megismerd önmagad, felismerd a számodra fontos értékeket, tudatosabban hozz döntéseket, és olyan életet alakíts ki, amely összhangban van azzal, aki vagy és ahogyan élni szeretnél.
I work with adults in both Hungarian and English.
In my work, I focus not only on what may be causing difficulties in the present, but also on the experiences, relationships, life circumstances and recurring patterns that may lie beneath them. You may choose to work with me on issues including trauma, grief and loss, grief following the loss of a pet, relationship and behavioural patterns, developing and maintaining healthy boundaries, emotional difficulties, life transitions, as well as questions related to self-awareness and personal growth.
My approach also incorporates mindfulness, positive psychology and intentional living. I have spent more than two decades of my life abroad in multicultural environments, including London and Dubai. As a result, I also have personal experience of the challenges surrounding cultural differences, living abroad, adaptation, identity, belonging and starting over. Having lived and worked among people from a wide range of cultural and religious backgrounds for many years, understanding and respecting cultural and religious differences is particularly important to me. I find it easy to connect with people whose backgrounds, values and life experiences differ from my own, and I always consider these differences within the context of each person’s individual life and world.
In my work, I value direct, open and genuine communication. Every person’s story, experiences and circumstances are unique, which is why I do not believe in a single approach that can be applied to everyone. My aim is to help you develop a deeper understanding of how you function, recognise the patterns and connections that influence you, and identify changes that are genuinely meaningful and achievable for you.
I believe psychological work should not focus solely on difficulties. It can also help you understand yourself more deeply, recognise the values that matter to you, make more conscious and intentional choices, and create a life that is more closely aligned with who you are and how you want to live.
Specializáció
- Mögöttes pszichológiai mechanizmusok feltárása • Ismétlődő mintázatok és azok dinamikája • Egészséges határok kialakítása • Traumatikus élettapasztalatok feldolgozása • Tudatos jelenlét és életvezetés (mindfulness) • Pozitív pszichológia • Kisállat elvesztésével kapcsolatos gyász • Veszteség és gyász feldolgozása
- Exploring Underlying Psychological Mechanisms • Recurring Patterns and Their Dynamics • Developing Healthy Boundaries • Processing Traumatic Life Experiences • Mindfulness and Intentional Living • Positive Psychology • Pet-Loss Grief • Processing Loss and Grief
Tanulmányok
- BSc Pszichológia, tanácsadási készségekkel – Middlesex University Dubai/London, Egyesült Arab Emírségek
- MSc Mentális egészség pszichológiája és idegtudománya – King’s College London, Egyesült Királyság
- BSc Psychology with Counselling Skills - Middlesex University Dubai/London, UAE
- MSc Psychology and Neuroscience of Mental Health - King's College London, UK
Tagságok
- Amerikai Pszichológiai Társaság - American Psychological Association (APA)
- Brit Pszichológiai Társaság - British Psychological Society (BPS)
- Ír Pszichológiai Társaság – Irish Psychological Society (PSI)
- Nemzetközi Trauma- és Disszociációkutató Társaság (ISSTD)
- Magyar Addiktológiai Társaság (MAT)
- American Psychological Association (APA)
- British Psychological Society (BPS)
- Psychological Society of Ireland (PSI)
- International Society for the Study of Trauma and Dissociation (ISSTD)
- Hungarian Association on Addictions (MAT)
Térkép
Emmet Csilla vélemények
