Fülöp-Varga Máté

Azt gondolom az élet értelme a szeretet. Szeretettel csinálni egy tevékenységet, szeretettel fordulni magunk felé és szeretettel közelíteni mások felé.

Egy kapcsolat minden nap lehetőséget ad, hogy szeressünk valakit, törődjünk a jóllétével, fejlődésével. Ezt megélhetjük párkapcsolatban, barátságban, házi kedvencünkkel, hobbinkban és legfőképpen ez lehet igaz a saját magunkhoz fűződő viszonyra is.

Sok mindenre nincs, vagy csak részben van hatásunk: mások érzései, vágyai, az időzítés vagy külső körülmények. Amire viszont van, az saját magunk! Éppen ezért saját magunkon érdemes dolgozni még akkor is, ha néha ez érződik a legnehezebbnek: megismerni és meghaladni önmagunkat.

Önéletrajz

Fülöp Máté vagyok, pszichológus, képzésben lévő családterapeuta.

A Károli Gáspár Református Egyetemen szereztem pszichológus diplomát és az egyetemi évek alatt már elkezdtem tapasztalatot gyűjteni. Kortárs segítőként dolgoztam, illetve a Sziget fesztiválon nyújtottam segítséget krízist átélőknek.

A Fókuszolás módszerét szintén az egyetemi évek alatt sajátítottam el. Ez a módszer segít kapcsolatba kerülnünk testi érzeteinkkel és érzéseinkkel. A minket körülvevő végtelen világnak csak kis szeletére vagyunk képesek tudatosan reagálni, azonban érzeteink szintjén ez a szelet már sokkal terjedelmesebb. A fókuszolás egy elfogadó, ítéletmentes befelé figyelés, mely segítségével kapcsolódni tudunk a saját testi bölcsességünkhöz.

Az pszichológus diploma után a családterapeuta képzésbe kezdtem, mert ebben a szemléletben megjelenő emberképpel tudok teljes mértékben azonosulni. A családterápia során rendszerben gondolkodunk és dolgozunk, hiszen a hétköznapjainkat is ebben a rendszerben éljük. Valamint a változás tartósabb, hogyha rendszerszinten tud megtörténni. A családterápia középpontjában nem a hiányosságok, hibák, diszfunkciók állnak, hanem az ember maga, és az, amit jól csinál, amiben ügyes.