Jánoki Fanni Zsófia

Munkám alapját a rendszerszemlélet képezi: hiszem, hogy az embert nem önmagában, hanem családi, párkapcsolati és társas kapcsolatrendszerében érdemes megérteni. A jelenlegi nehézségek hátterében gyakran visszatérő kapcsolati mintázatok állnak, ugyanakkor legalább ennyire fontosnak tartom a meglévő erőforrások felismerését és megerősítését, amelyek segíthetik a változást és a fejlődést.

Munkámban kiemelt szerepet kap a traumatudatos szemlélet is. A korábbi megterhelő életesemények hatással lehetnek működésünkre, kapcsolatainkra és megküzdési módjainkra, ezért fontosnak tartom, hogy ezekkel a tapasztalatokkal biztonságos, elfogadó légkörben, mindenki saját terhelhetőségéhez igazodva dolgozzunk.

Célom, hogy a hozzám fordulókkal közösen ne csak a nehézségek és azok hátterének megértésén dolgozzunk, hanem felfedezzük és megerősítsük azokat az erőforrásokat is, amelyekre támaszkodhatnak a változás során. Hiszem, hogy a problémák megértése mellett legalább olyan fontos annak megtapasztalása, hogy képes vagyok megküzdeni ezzel. Az üléseken empatikus, elfogadó és biztonságos légkör kialakítására törekszem, ahol mindenki ítélkezésmentesen fordulhat saját kérdései és nehézségei felé.

Forduljon hozzám bizalommal, ha...

• szeretné mélyebben megérteni önmagát, saját működését és reakcióit;
• szorongást, fokozott stresszt, pánikot vagy tartós túlterheltséget él meg;
• párkapcsolati nehézségekkel vagy visszatérő kapcsolati elakadásokkal küzd;
• szeretné feltárni, hogyan hatnak a családi minták jelenlegi életére és kapcsolataira;
• életvezetési elakadással vagy jelentős élethelyzeti változással néz szembe;
• szeretné erősíteni önbizalmát, önértékelését és megküzdési készségeit;
• teljesítménykényszerrel, megfelelési nehézségekkel vagy a személyes határok meghúzásával kapcsolatban szeretne változást;
• fontos Önnek, hogy empatikus, elfogadó és biztonságos légkörben kapjon támogatást.