Kapuvári Éva

Kapuvári Éva vagyok, okleveles pszichológus és zeneterapeuta.

“Isn't art always, to a certain extent, therapy for the artist?” kérdezi Ingmar Bergman, vagyis a művészet sokszor terápia a művésznek, (legalábbis egy bizonyos szintig). Pszichológusként és zeneterapeutaként tökéletesen egyetértek ezzel a filozófiával. Az élet elengedhetetlen részének tartom az alkotás és a kreativitás bármilyen formáját, hiszen az érzéseink és gondolataink nonverbális kifejezését jelentheti, emellett pedig segít a másokhoz való kapcsolódásban és saját kompetenciánk vagy rejtett tehetségeink megélésében is. Munkám során gyakran használok zeneterápiás eszközöket, vagy akár vegyítem más művészeti formákkal is (képzőművészet, irodalom, tánc) igény és érdeklődés szerint.

Pszichológiai szemléletemet elsősorban a humanisztikus megközelítés jellemzi. Legfőbb célom, hogy a kliensek meg tudják élni a feltétel nélküli elfogadást és empátiát, ami fontos lépés önmagunk elfogadása és belső gyermekünk gyógyításának folyamatában. Apróbb elakadások, konfliktusok vagy krízisek esetében is fontosnak tartom a bizalom- és szeretetalapú támogatást.

Pszichológus oklevelemet a Budapesti Műszaki és Gazdaságtudományi egyetemén szereztem kognitív pszichológia szakirányon, illetve a Pécsi Tudományegyetemen végeztem el a művészetterapeuta szakirányú továbbképzést zeneterápia specializációval. 2021 óta iskolapszichológusként dolgozom általános iskolákban és gimnáziumokban, ahol főként gyerekeknek és kamaszoknak tartok egyéni és csoportos foglalkozásokat, de sokat dolgozom a tanárok és szülők lelki egészségével is, valamint az iskolai élet harmonikus működésének fenntartásán.

Főbb területek, amiben segíteni tudok:
- Önértékelés
- Önismeret
- Kapcsolódási nehézségek
- Kiégés, motiválatlanság
- Életvezetési problémák
- Stressz- és szorongáskezelés
- Érzelemkifejezés
- Pályaorientáció
- Teljesítményszorongás