Károlyiné Rácz Annamária

Károlyiné Rácz Annamária vagyok, klinikai szakpszichológus. Közel nyolc éven át dolgoztam az állami egészségügyben mind fekvőbeteg, mind járóbeteg ellátásban, amely lehetőséget nyújtott számomra, hogy tapasztalatot szerezzek a mentális és testi betegségek jelentős részével kapcsolatban. A terápiás munkám során pszichodinamikus szemléletben és főként imaginatív eszközökkel, kognitív- és viselkedésterápiás elemekkel, valamint ego state-tel dolgozom.

A hozzám fordulók kísérése egyszerre jelent számomra komoly szakmai felelősséget és érzelmi elköteleződést, melyben egyenrangú felekként, közösen dolgozunk egy kitűzött cél eléréséért. A terápiás folyamat során nincsenek előre elkészített, mindenkire vonatkozó válaszok, így elsősorban abban nyújtok támogatást, hogy a hozzám fordulók saját tempójukban, biztonságos és elfogadó keretek között megérthessék működési és megküzdési módjaikat, valamint tudatosíthassák múltból származó nehézségeiket, hogy ezáltal változtathassanak az őket aktuálisan korlátozó, gyakran destruktív mintákon.

Mindezek mellett szemléletem egyik alapja az a traumakutatásokból származó felismerés, hogy a megrázó élmények nemcsak a gondolatainkat és érzelmi világunkat alakítják át, hanem átírják a testünk és az idegrendszerünk működését is, így a gyógyulás során kulcsfontosságúnak tartom a lélektani tényezők mellett a testi összefüggések bevonását.

I spent nearly eight years working within the public healthcare system, in both inpatient and outpatient care, which provided me with extensive experience in a wide range of mental and physical illnesses. In my therapeutic work, I workfrom a psychodynamic perspective, primarily utilizing imaginative tools, elements of cognitive behavioral therapy, and ego state therapy.

Accompanying those who seek my help is both a profound professional responsibility and a deep emotional commitment—a process where we work together as equals to achieve a shared goal. In therapy, there are no blueprint solutions applicable to everyone. My focus is on providing a secure and non-judgmental framework where clients can explore their behavioral and coping mechanisms at their own speed. By bringing past hardships into conscious awareness, they can effectively transform the limiting and frequently destructive patterns that constrain them today. Alongside this, a cornerstone of my approach is the recognition, derived from trauma research, that overwhelming experiences do not only reshape our thoughts and emotional world, but literally rewrite the functioning of our body and nervous system. Consequently, I consider the integration of somatic and bodily connections to be essential to the healing process alongside psychological factors.