Kotsy-Ludányi Kitti

Kotsy-Ludányi Kitti vagyok, okleveles pszichológus, közgazdász és képzésben lévő kognitív viselkedésterápiás (CBT) konzultáns. Tanulmányaimat a Pázmány Péter Katolikus Egyetemen (pszichológia) és a Budapesti Corvinus Egyetemen (közgazdaságtan) végeztem, majd közel 15 évet töltöttem multinacionális vállalati környezetben HR területen.

Jelenleg iskolapszichológusként dolgozom, ahol általános- és középiskolás fiatalokat, szüleiket és pedagógusaikat támogatom a mindennapi nehézségek kezelésében. Emellett egyéni konzultáció keretein belül Budapesten, a XI. kerületben várom felnőtt klienseimet.

Munkám során a kognitív viselkedésterápia (CBT) módszertanát és relaxációs technikákat alkalmazok, hogy segítsem klienseimet a szorongás kezelésében, a stressz csökkentésében és az önismeret fejlesztésében. Tapasztalataim szerint a belső erőforrások felismerése kulcsfontosságú ahhoz, hogy valaki képes legyen változtatni életén, és megtalálja az egyensúlyt a mindennapokban.

Fontos számomra, hogy a konzultációkon elfogadó, biztonságos és empatikus légkörben dolgozhassunk együtt.

Kiemelt területeim: szorongás és teljesítményszorongás kezelése, stresszkezelés, önértékelési problémák, munkahelyi nehézségek, kiégés megelőzése, munka-magánélet egyensúly, karriertervezés, valamint gyermeknevelési kérdések.

Ha Ön pszichológust keres Budapesten, különösen a XI. kerületben, forduljon hozzám bizalommal.