Pocsai Katalin

Szakdolgozatomat a Magyarországon élő transzneműek (ők más nemben élnek, mint amilyenben születtek) jelenlegi nehéz körülményeiről írtam, igyekeztem ennek a zárt közösségnek a problémáit tükrözni, képet nyújtani a helyzetük nehézségeiről, megoldási módjaikról valamint ezek személyiségükre való hatásáról. Kihívás volt a társadalomban rejtőzködve élő érintettek felkutatása és a vizsgálat lebonyolítása, de végül mind szakmai, mind emberi oldalról sokat gazdagodtam általa. 

   Úgy gondolom a pszichológia minden ágának egy a gyökere- és szeretnék széles látókörben gondolkodni, mert akkor hatékonyabbnak érzem a munkám. 
A gondolkodásomra nagy hatással van a mindfulness szemléletmód, ami megoldást mutat arra, hogy hogyan lépjük ki az állandó agyalásból, a múlton és a jövőn való rágódáson, ezáltal hozzásegíthet a kiegyensúlyozottabb, örömtelibb és egészségesebb élethez. 
A foglalkozásaimon, ha  szükséges a  kezdeti szorongást önismereti kártyákkal szoktam feloldani, így észrevétlenül gördülünk át azon a részen, amikor a kliensek izgalommal ülnek le hozzám, hogy „mit fogok neki mondani, hol is kezdjem”.

Úgy gondolom manapság a pszichológussal való beszélgetés a mentális egészségünk alapja, és mind ez, mind az önismeretünk mélyítése az életminőségünkre, magabiztosságunkra, önértékelésünkre  jelentős pozitív hatással van.