Rák Vince

„Miből áll egy terápia? Roppant egyszerű a történet: van egy ember, aki nem bánt

téged, és komolyan vesz. Nagyjából ennyi.” Bihari Viktória szavai valóban leírják a

pszichológussal való közös munka velejét. Mi emberek társas lények vagyunk, és

kapcsolatainkon keresztül változunk. Pszichológusként egy olyan ember szeretnék

lenni mások életében, aki közelebb segíti őket a fejlődéshez és a céljaik eléréséhez.

Rák Vince vagyok, okleveles pszichológus, kognitív viselkedésterápiás (CBT)

konzultáns, és jelenleg MBSR-tanárképzésben (Mindfulness Alapú

Stresszcsökkentés) veszek részt. Felnőttekkel dolgozom egyéni konzultáció

keretében, személyesen és online, magyar nyelven.

Pályámat a szociális szférában kezdtem, ahol több mint öt évig dolgoztam értelmi

sérültekkel, vakokkal és más hátrányos helyzetű emberekkel. Az itt szerzett

tapasztalat a feltétel nélküli elfogadás és az empátia mindenekelőtti fontosságára

tanított, és ezt a munkám során is mindig szem előtt tartom. Pszichológusként

biztonságos és motiváló környezetet szeretnék teremteni mindenkinek, aki hozzám

fordul. Az LMBTQ+ közösség tagjai is nyugodt szívvel fordulhatnak hozzám, hiszen

affirmatív szemlélettel dolgozom.

A munkámnak a kognitív viselkedésterápia ad kézzelfogható, átlátható keretet: végig

tudni fogod, mit miért csinálunk, és milyen cél felé tartunk. A gondolkodásomat a

sématerápiás szemlélet és a személyközpontú megközelítés is formálja, és a

mindfulness-alapú eszközöket is beépítem a munkámba.