Reha Sarolta pszichológus magánrendelése. Mindenkit szeretettel várok, akiknek az alábbi problémakörből egynéhány jelen van az életében és változtatni szeretne rajta. *Nem bízom benne, hogy egyedül is megállom a helyem. *Úgy érzem, nem tartozom sehová. *...
Önértékelési zavar, Alvászavar, Pánik, Szorongás, Hangulatzavarok, Elakadások feltárása , Eriksoni hipnózis, Mindfulness-alapú stressz-csökkentés, Babes-Bolyai Tudományegyetem, pszichológia szak BA, “Vasile Goldiș” Western University, pszichológia szak MA...
Reha Sarolta pszichológus magánrendelése. Mindenkit szeretettel várok, akiknek az alábbi problémakörből egynéhány jelen van az életében és változtatni szeretne rajta. *Nem bízom benne, hogy egyedül is megállom a helyem. *Úgy érzem, nem tartozom sehová. *Nem szeretek arra gondolni, hogy elhagyhatnak. *Gyakran elfogadom mások véleményét anélkül, hogy végiggondolnám azokat. *Sokat aggodalmaskodom. *Nehéz helyzetekben jó ha van valaki, aki megmutatja az irányt. *Bűntudatom van, ha nemet mondok valakinek. *Szeretem elkerülni a konfliktusokat. *Nehezen azonosítom be, hogy adott pillanatban mit érzek. *Nem szeretem kimutatni az érzéseimet. *Úgy élek, hogy a lehető legkevesebb embert mérgesítsek vagy idegesítsek fel. *Az én felelősségem is a szüleim házassági problémája vagy válása. *Ha sikerem van, akkor sokat számít nekem, hogy ezzel a szüleimnek örömet okozok-e. *Gyakran érzem magam kevesebbnek másoknál. *Nem szeretek hibázni, és tartok is tőle, hogy hibázhatok. *Kényelmetlenül érzem magam közösségben. *Úgy érzem, muszáj letennem valamit az asztalra. *A munkában még mindig nem találtam meg a helyem. *Inkább álmodozom a jövőmről, mint lépéseket teszek érte. *Zavar, hogy a szüleim nem bíznak meg bennem és nem hisznek nekem. *Bele sem merek gondolni, hogy mi lesz velem, ha a szüleim egyszer meghalnak. *Bűntudatom van, ha épp nem tudom felvenni a csörgő telefont. *Nem jó érzés, ha nem lájkolnak elegen a facebook-on. *Nem szeretek egyedül lenni. *Öreg vagyok, mi lesz velem ? Pszichológusként nagyon sok esetben tapasztalom, hogy a helytelen önértékelés nagy zűrzavart kelt érzéseinkben, cselekedeteinkben és viselkedésünkben, sőt akár egész életen át tartó folyamat, amely megkeseríti mindennapjainkat. Az önbizalom hiány mögött önmagunkat és érzéseinket minősítő - a túlélést szolgáló - negatív gondolatainkról van szó, amelyek nem mindig valósak. A modern pszichológia olyan módszereket dolgozott ki, amelyek nagy hatékonysággal alkalmazhatók többek között az önértékelési zavar és önbizalom hiány kezelésében. Hiszek abban, hogy az erő Mindenkiben ott van a változáshoz.
