Vajda Emília

Úgy gondolom, hogy nemcsak a bevásárlótáskánk jó, ha fenntartható, hanem a lelkünk, kapcsolataink is. Közösen felfedezni egy új működésmódot, személetet, vagy érzést: élmény és alkotás. A tanácsadást kreatívan használhatjuk az aktuális elakadás feloldására és egy fenntarthatóbb lelki működést hozhatunk létre.

A pszichológia szak mellett, egyetemi kortárs segítői, iskolapszichológusi, gyerek és kamasz táboroztató tevékenységeim és a BME hallgatói tanácsadóként folytatott munka mind hozzájárultak saját szemléletem és módszereim megtalálásához, formálásához. A tudásszerzés mellett a tapasztalatszerzés is folyamatosan hajt új szakmai élmények felé.

A művészetek, természet és fenntarthatóság, valamint a humor fontos számomra és forrásai szakmai személyiségemnek is.

A tanácsadás során számíthatsz rá, hogy közösen kitűzött cél felé kísérve támogatást, tükröt vagy éppen realitást képviselve vagyok jelen, elfogadó figyelemmel. A traumatudatossággal megteremtett biztonságos közegben, kognitív, sématerápiás és művészetterápiás eszközöket (alkotás, imagináció, relaxáció) alkalmazok. A beszélgetést gyakorlatok, vizuális anyagok egészítik ki.

Közel 200 emberrel dolgoztam eddig, több, mint 1200 óra tanácsadás keretében, főleg az alábbi témákkal kapcsolatban:

- családi-, pár-, baráti kapcsolatok

- kapcsolódás magunkhoz

- stressz, szorongás (klímaszorongás)

- érzelemszabályozás (megterhelő érzelmek, stabilitáshiány)

- karrier

- életvezetés támogatása (magasan funkcionáló) figyelemzavar, autizmus esetén

- digitális túlterhelődés

- külső és belső konfliktusok

- önkifejezés szavakkal és szavak nélkül

- döntéshozás

- kapunyitási krízis

- veszteségek

- kommunikáció, asszertivitás

- önismeret, önreflexió fejlesztése

- sémák feltárása, visszatérő működések megértése, változtatása

- kipróbálni milyen pszichológushoz járni

A folyamat során a szakmai keretek, titoktartás, kompetenciahatárok betartásával, szupervízióval támogatott a szolgáltatásom. A tanácsadás hosszát, kereteit az egyéni igényekhez igazítva személyesen beszéljük meg. Az árakat tekintve lehetőség van egyéni díjszabás egyeztetésére, például diákoknak, munkanélkülieknek.

Előfordulhat, hogy az általam folytatott pszichológiai tanácsadás helyett más szintű vagy megközelítésű mentálhigiénés szolgáltatás a megfelelőbb. Tovább irányítás esetén a megfelelő tájékoztatást biztosítom.

Keress bizalommal bejelentkezés vagy tájékozódás céljából.