Vivas Renáta

Kedves Érdeklődő!

Pszichológusként, segítő szakemberként célom támogatni azokat, akik úgy érzik, elakadtak életük valamely területén, és szeretnének tisztán látni, változtatni, vagy továbblépni. Az életünk során mindannyian találkozunk olyan időszakokkal, amikor úgy érezzük, mintha eltévednénk vagy megrekednénk, és ilyenkor egy külső, támogató segítő jelenléte megkönnyítheti az útkeresést és az új felismeréseket.

Szemléletem

Hiszem, hogy a valódi változáshoz önmagunk mélyebb megértésén keresztül vezet az út: csak így tudjuk felismerni, mi az, ami minket épít, mi az, amit elengedhetünk, és milyen belső erőforrásokra támaszkodhatunk. Ebben a folyamatban empatikus, ítéletmentes figyelemmel kísérem klienseimet, és segítek olyan felismerésekhez jutni, amelyek saját megoldásaik alapjául szolgálhatnak.

​Elsősorban – de nem kizárólag – fiatal felnőttekkel, felnőttekkel és idősekkel dolgozom, akik párkapcsolati, munkahelyi, önértékelési, életkezdési vagy érzelemkezelési nehézségekkel küzdenek. Emellett olyan életvezetési kérdésekben is támogatok, amelyek nem igényelnek klinikai szintű beavatkozást.

Munkám során világosan kirajzolódott számomra, hogy minden korosztály és élethelyzet más és más megközelítést kíván – nincs két egyforma történet, nehézség vagy belső világ. Ezt a szemléletet leegyszerűsítve talán így fogalmaznám meg: Minden folyamat egyedi – mint Te magad is.

Szakmai utam és tapasztalataim

Részmunkaidőben egy budapesti idősek otthonában dolgozom intézményi pszichológusként. Az idősekkel végzett munka nemcsak értékes szakmai tapasztalatot ad, hanem türelemre, együttérzésre és szeretetre is tanít, miközben mélyíti az intuíciómat is – hiszen ez a korosztály gyakran nehezen ismeri fel vagy fejezi ki az érzelmeit, szükségleteit. A velük való kapcsolódás emberileg és szakmailag is rendkívül gazdagító élmény, amely megerősített abban, hogy a társadalmi felelősségvállalás elengedhetetlen része az életemnek és szakmai identitásomnak.

E szemlélet gyakorlati jelentőségét korábban abban a munkámban is megtapasztaltam, amikor két éven keresztül alapítványi keretek között nehéz helyzetű, migrációs hátterű fiatalokkal dolgoztam. Az ő kísérésük során nap mint nap szembesültem azzal, mennyire fontos az érzékeny, személyre szabott megközelítés – hiszen teljesen más kihívásokkal és háttérrel érkeztek, mégis mindegyiküknek saját tempóra, saját megoldási utakra volt szüksége. Ez az időszak tovább mélyítette az elköteleződésemet a fiatal felnőttek támogatása iránt, és megerősített abban, hogy az empatikus, egyénre hangolt kísérés valóban segítheti őket abban, hogy rátaláljanak a saját belső erőforrásaikra.

​Szakmai gyakorlatomat a Lelki Egészségvédő Alapítványnál végeztem, ahol lehetőségem volt a tanulmányaim során megszerzett elméleti ismereteket gyakorlatba ültetni, és olyan eszközökkel megismerkedni, amelyek valódi támogatást nyújthatnak a pszichológusi munka során.