Vőneki Ádám vagyok, pszichológus. Diplomámat kitűnő minősítéssel az Eötvös Loránd Tudományegyetemen szereztem klinikai- és egészségpszichológia szakirányon. Fontosnak tartom, hogy tudományos bizonyítékokon alapuló módszereket használjak, ezért áll hozzám közel a Kognitív Viselkedésterápia, a Mindfulness Alapú Kognitív Terápia, az Autogén Tréning és a Progresszív Relaxáció. Budapesti pszichológusként magánrendelésemen elsősorban szorongással kapcsolatos problémák kezelésére fókuszálok. Szeretem a munkámat és várom, hogy segíthessek Önnek nehézségei megoldásában.
Pszichológusként a legfontosabb nekem az Ön lelki egészsége és jólléte. Hivatásomnak tekintem, hogy a hozzám fordulóknak megadjam azokat az eszközöket, amikre szükségük van ahhoz, hogy meg tudjanak küzdeni az élet nehézségeivel. Lépjen velem kapcsolatba akár ma, hogy megbeszéljük, hogyan tudok segíteni, valamint hogy megmutassam azokat a lehetőségeket, amik a problémáját megoldják.
Alapvetően megoldásközpontú szemlélet szerint dolgozom, mert ezt találtam a leghatékonyabbnak, ezen belül pedig a Kognitív Viselkedésterápiát (CBT), az Expozíció és Válaszmegelőzés Terápiát (ERP), a Mindfulness Alapú Kognitív Terápát (MBCT), valamint relaxációs módszereket (Autogén-tréning, Progresszív relaxáció) használok a felmerülő problémáktól függően.
Szakmai pályafutásom során a pánikzavar (pánikbetegség), az agorafóbia, az OCD (kényszeres zavar), valamint egyéb szorongásos zavarok és a stresszel kapcsolatos zavarok/problémák kezelései váltak a specialitásommá.
Az alábbi problémákkal lehet hozzá fordulni:
Depresszió
Fóbiák
Egészségszorongás
Szociális Szorongás Zavar
Generalizált Szorongás Zavar
Poszttraumás Stressz Zavar (PTSD)
Stresszel Kapcsolatos Problémák
Alvászavar
Burn-out, Kiégés
Indulatkezelési Problémák
Alacsony Önértékelés, Önbizalom