Zombori Zsófia

Zombori Zsófia okleveles pszichológus, tanácsadó, tréner magánrendelése.

10 év humán erőforrás területen töltött idő után, végeztem 2020-ban okleveles pszichológusként, tanácsadás szakirányon. Pszichológiai tanácsadással, csoportok vezetésével, készségfejlesztő tréningek tartásával foglalkozom. Munkám során holisztikus szemléletben dolgozom. Fontosnak tartom a test és a lélek egyensúlyát, a pszichés rugalmasság erősítését.
A tanácsadások alkalmával célom, hogy empátiával, bizalommal teli légkörben a hozzám fordulók megtalálják a számukra legmegfelelőbb válaszokat. A közös munka során, a pozitív pszichológia, a kognitív viselkedés terápia, továbbá a tudatos jelenlét alapú terápiák eszköztárát alkalmazom.

A pszichológiai konzultáció, tanácsadás:

A pszichológus mentálisan egészséges emberekkel foglalkozik. A konzultáció célja, hogy segítse a klienst az aktuális elakadásaiban, nehézségeiben, javítsa életminőségét, fejlessze készségeit. Az elnevezéssel ellentétben nem ad direkt tanácsot, a közös munka során sokkal inkább támogatja a klienst abban, hogy ő maga hozza meg a számára megfelelő válaszokat, döntéseket. A tanácsadás általában heti rendszerességű, alkalmanként 50 perc. A szükséges konzultációs alkalmak száma minden esetben az egyéni helyzet, igények és problémakör felmérését követően kerül meghatározásra.

A konzultáció / tanácsadás menete röviden:

• első interjú: Ismerkedés, problémakör meghatározása, terápiás szerződés megkötése.
• tanácsadási folyamat: Közös munka a klienssel, melynek során feltárjuk a probléma gyökereit, a fejlődés akadályait, a rendelkezésre álló erőforrásokat, közösen dolgozunk a probléma megoldásán.
• tanácsadás lezárása: A közös munka zárása, eredmények, változások összegzése, a további önálló munka kereteinek megbeszélése.
• utánkövetés: A kliens informálja a szakembert problémájának, helyzetének alakulásáról.

Mottóm:
„Túl sokat gondolkodunk arról, ami elromlik, és túl keveset arról, ami jól megy az életünkben.” (Martin Seligman)