Pszichológusként fő célom, hogy felkeltsem a kíváncsiságot valódi önmagunk iránt. Egy megterhelő élethelyzet sokszor rákényszerít minket, hogy felülvizsgáljuk, kik is vagyunk valójában, mi a fontos számunkra, miért mond mást a „szívünk”, mint az „eszünk” és hogyan teremthetnénk meg a lelki békét magunkban énrészeink harmonizálásával. Ezen az önismereti úton szívesen leszek a kísérőtársad, hogy ha kell, kimozdítsalak a holtpontról, érzelmileg megterhelő helyzetekben pedig a számodra legmegfelelőbb eszközökkel támogassalak.

Egy számomra kedves pszichológus, Alice Miller szavait idézve, "csak az mentes a depressziótól, akinek önértékelése saját érzései igazságába vetett hitében, és nem bizonyos kvalitásai meglétében gyökerezik." E gondolattal mélyen egyetértve, a tanácsadás során legfőbb motivációm, hogy megteremtsem az önmagunkra való nyitottság és teljes elfogadás feltételeit. Hiszen, ahogyan a közismert paradoxon is tartja, a változáshoz az elfogadáson keresztül vezet az út.

A különböző pszichológiai eszközöket integratívan és teljes mértékben az egyéni igényekre szabva alkalmazom. A humanisztikus megközelítés mellett elsősorban kognitív viselkedésterápiás és sématerápia alapú eszközöket alkalmazok, melyek segítségével hatékonyan „leleplezhetők” azon negatív és a boldogságot szabotáló gondolataink, melyek érzelmi kríziseinket generálják. Célom, hogy valódi és tartós változáshoz segítsem azokat, akik úgy érzik, elakadtak az életükben, szorongást, depressziót élnek át, vagy valamilyen életvezetési problémájuk megoldásához keresnek segítséget.

Díjszabás:

• Személyes és online konzultáció (50 perc): 15.000 Ft
• Diák- és nyugdíjas kedvezményes konzultáció (50 perc): 13.000 Ft
• Napközbeni (16:00 előtti) konzultáció (50 perc): 13.000 Ft