Gadácsi Dorottya

A fenntartható és egészséges fejlődés, siker vagy kimagasló teljesítmény alapja a mentális egészség. Ezt azonban az elismerések hajszolása és sok egyéb nehézség mellett gyakran elfelejtjük, de vajon milyen árat fizetünk érte?

Eredmények, előléptetések, érmek, elismerések, fizetésemelések hajszolása közben arra gondolunk, hogy majd ha mindezt elértük, majd akkor foglalkozunk magunkkal is. Pedig ezeket akkor is el lehet érni, ha mindeközben nem felejtjük el jól érezni magunkat a bőrünkben és előtérbe helyezni a saját igényeinket.

Bár sportpszichológusként az élsportolók és az őket körülvevő rendszer tagjainak (szülők, edzők) mentális támogatása a fő szakterületem, nem csak sportolókkal dolgozom. 8 év élsportban szerzett tapasztalat indítot el ezen az úton, melyet magyar válogatott taekwondo versenyzőként tölthettem, de út közben felismertem, hogy ez a tudás az élet számos területén alkalmazható. 

 

A mozgás terápiás jellegét is nagyon fontosnak tartom, így életmódváltással és más általános életvezetési krízissel, nehézséggel is foglalkozom egyéni üléseimen. Különösen érdekel a szervezetek működése és kiegyensúlyozott, fenntartható, magas teljesítmény elérése a munkahelyeken, vállalkozásokban, előadóművészetben vagy más olyan területeken, ahol nagy nyomás alatt kell kiválóan teljesíteni. Vezetőkkel, egészségügyi dolgozókkal és más, nagy stressznek kitett szakemberekkel is szívesen foglalkozom. Illetve gyakran fordulnak hozzám fiatal felnőttek kapunyitással, identitásformálással, munkahelyi beilleszkedéssel vagy az elköteleződés nehézségeivel.

Célom, hogy klienseim számára biztosítsam a mentális egészség és a magas szintű teljesítmény eléréséhez szükséges eszközöket és támogatást egy olyan biztonságos környezetben, ahol jó beszélgetni. Várom, hogy közösen dolgozhassunk!