Józan Anna

Józan Anna felnőtt klinikai és mentálhigiéniai szakpszichológus, pszichoterapeuta jelölt vagyok. Egyetemi tanulmányaim befejezése után pszichiátriai osztályon dolgoztam, ahol rövid és hosszú egyéni terápiákat vezettem, ill. pszichodiagnosztikát végeztem. Mivel az osztályos és az ambuláns betegek kezelésében is részt vettem, sokféle pácienssel találkoztam, s tapasztalatot szereztem mind az enyhébb, mind a súlyosabb pszichés zavarok ellátásában. Emellett több, mint tíz éven keresztül egy kereskedelmi vállalat számára nyújtottam pszichológiai tanácsokat: közreműködtem az új kollégák kiválasztásában, a karrierépítésben és a szervezetfejlesztésben. Jelenleg magánrendelésemen fogadom a pácienseket.

Gondolkodásom leginkább a pszichodinamikus szemléletből táplálkozik. Fontosnak tartom, hogy az aktuálisan szenvedést okozó tünetek hátterében megtaláljuk a kialakulásukhoz vezető kora gyermekkori és későbbi élményeket, családi mintákat. Érzéseink, vágyaink sokszor önmagunk számára is rejtve maradnak, s ezeknek tudatosítása közelebb vihet a problémák megoldásához. Úgy gondolom, hogy a terápia támogató légkörében végső soron mindenkinek magának kell meglelnie a tünetek enyhüléséhez, ill. a teljesebb élethez vezető utat, hiszen így fogja azt hosszú távon is sajátjának érezni. Pszichológusként arra törekszem, hogy olyan kölcsönös bizalomra épülő, teherbíró terápiás kapcsolat alakuljon ki a pácienssel, melyben eléggé biztonságban érzi magát ahhoz, hogy elinduljon ezen az úton.

A terápia heti egy vagy két ülésben zajlik. A heti kettes terápiában gyorsabb, intenzívebb a változás, ezért általában ezt javaslom, ha van rá lehetőség.