4 800 162 sikeres foglalás!
Kényelmes időpontfoglalás magánorvosokhoz!
2011 óta a páciensekért
Kostyál Panna - Pszichológus

Kostyál Panna

Beszélt nyelvek: angol, magyar
ÉRTÉKELÉSEK (6)
5.0
5.0
6 értékelés
KÖVETKEZŐ IDŐPONT
-
Időpontfoglalás
Bemutatkozás
Térkép
Értékelések

Foglalj időpontot

Bemutatkozás

"Minden cselekedet egy lépés a felé az ember felé, akivé válni szeretne."

Segítek, hogy biztonságban odaérjen hozzá.

Hiszem, hogy minden emberben megvannak azok a belső erőforrások, melyek a teljes és jelentőségteli élethez elvezethetik. Ezek feltárásához azonban elengedhetetlen az elfogadó, biztonságos légkör. Marsha Linehan után én is úgy gondolom, hogy a változásokat csak elfogadással és önszeretettel tudjuk megvalósítani, ebben a szellemben vezetem az általam tartott konzultációkat is.

Okleveles pszichológusként és integratív terapeuta jelöltként abban leszek segítségére, hogy egy megtartó közegben megoszthassa a nehézségeit, feltérképezhesse a megoldási lehetőségeit, és az ön számára legjobb utat járhassa be az önazonosság erdelyében. Szemléletemben elsődleges a gyakorlatorientált, megoldásfókuszú hozzáállás

Diplomámat Klinikai- és Egészségpszichológia szakirányon szereztem kitüntetéses minősítéssel a Pécsi Tudományegyetemen.

Több éves szakmai tapasztalatomra az ELTE, majd a BME Kortárs Segítőjeként, illetve az INDIT Közalapítvány munkatársaként tettem szert. Jelenleg a JóLÉlek Pszichológiai Alapítvány szakmai csapatának tagjaként bővítem tudásomat. Az évek során az önazonosabb élet kialakításában, önértékelésük fejlesztésében és szorongásaik kezelésében segítettem klienseim.

Ezek mellett munkám egyik fő célja a stressztűrő képesség javítása, ennek érdekében bizonyítottan hatékony stresszkezelő módszereket és relaxációs technikákat adok át klienseimnek. Vallom, hogy a megküzdés is olyan, mint egy izom, gyakorlással fejleszthető. Tehát a kihívások magukban hordozzák a lehetőséget, hogy erősebbé, ügyesebbé és bölcsebbé váljunk általuk.

Specializáció

  • Stressz- és szorongáskezelés
  • Önértékelés, önbizalomhiány fejlesztés
  • Párkapcsolati elakadások
  • Önismeret, önazonosabb élet kialakítása
  • Útkeresés
  • Fiatal felnőttkorral járó kihívások
  • Életvezetési nehézségek
  • Hatékonyság, időmenedzsment
  • Érzelemszabályozás

Tanulmányok

  • Integratív Pszichoterápiás Képzés – Integratív Pszichoterápiás Egyesület, 2023 - folyamatban
  • Acceptance and Commitment Therapy – Udemy accredited certification, 2023
  • Okleveles Pszichológus, Klinikai- és Egészségpszichológia Szakirány, Mesterképzés – Pécsi Tudományegyetem, 2021 - 2023
  • Okleveles Jógaoktató – Vinyasa Yogashala, India, 2019
  • Viselkedéselemző, Pszichológia Alapképzés – Eötvös Loránd Tudományegyetem, 2017 - 2021

Térkép

Kostyál Panna pszichológus magánrendelése - I. kerület
1011 Budapest, I. kerület, Markovits István utca 4., 1. emelet, 36-os kapucsengő (Víziváros)
Kostyál Panna pszichológus magánrendelése - II. kerület
1025 Budapest, II. kerület, Pusztaszeri út 16/B., 2. emelet, 17-es kapucsengő (Szemlőhegy)

Kostyál Panna vélemények

5 az 5-ből
5 csillag
100 %
4 csillag
0 %
3 csillag
0 %
2 csillag
0 %
1 csillag
0 %
Orvos hozzáállása, figyelmessége, kedvessége 5
Megfelelő volt a tájékoztatásod? 5
Megfelelő volt az ellátásod? 5

Részletes vélemények

2024. szeptember
(ellenőrzött értékelés)
2024. szeptember
Panni igazán figyelmes és szakmailag felkészült. Már az első alkalommal sikerült bizalmi légkört teremtenie és olyan tanácsokat adott, amelyeket már a mindennapokban is hasznosítani tudok. Nagyon hálás vagyok a támogatásáért és szívből ajánlom mindenkinek!
-
Hasznos volt számodra ez az értékelés?
2024. február
(ellenőrzött értékelés)
2024. február
Végtelen kedvesség és elfogadás jellemzi Pannit. Nagyon jól tudja szemléltetni és elmagyarázni azokat helyzeteket, amin még dolgozni kell, így könnyebb a szituációk megértése. Végig egy türelmes segítőtársként van jelen. Támogatást nyújt ott, ahol szükséges, de az önálló munkának is teret enged.
-
Hasznos volt számodra ez az értékelés?
2023. december
(ellenőrzött értékelés)
2023. december
Panni egy kiváló pszichológus, segített megérteni bizonyos dolgokat, magammal, illetve a látásmódommal kapcsolatosan. Mindig valami új dologgal állt elő, az üléseken. Pannit teljes mértekben ajánlani tudom.
-
Hasznos volt számodra ez az értékelés?
2023. december
(ellenőrzött értékelés)
2023. december
Nagyon elfogadva es megertve ereztem magam, ez sokat segitett abban, hogy meg merjek nyilni. Sokfele relaxacios modszerrel megimserkedhettem, es sikerult megtalalnom a szamomra leghatekonyabbat. Azota azt erzem sokkal kevesebb a feszultseg bennem es Panna abban is segitett, hogy a szamomra ertekes eletet kialakitsam es elhessem. Ajanlani fogom masoknak is.
-
Hasznos volt számodra ez az értékelés?
2023. december
(ellenőrzött értékelés)
2023. december
Panna kíváló szakember, segített megérteni a jelenlegi nehézségeim forrását és megoldást találni rájuk. Felismertem azokat a tipikus gondolatokat, amelyek évek óta megnehezítették az életem és megtanultam a helyénkezelni őket. Maximálisan ajánlom.
-
Hasznos volt számodra ez az értékelés?

Honlapunk sütiket (cookie) alkalmaz annak érdekében, hogy a felhasználói élményt, a kényelmedet emeljék, valamint, hogy az oldalt ennek érdekében fejleszteni tudjuk. Amennyiben beleegyezel a sütik használatába, nyomj az elfogadás gombra! Emellett lehetőséged van a sütik egyedi beállítására.
További információ