3 989 931 sikeres foglalás!
Kényelmes időpontfoglalás magánorvosokhoz!
2011 óta a páciensekért
Kostyál Panna - Pszichológus

Kostyál Panna

5.00 | 5 értékelés
Beszélt nyelvek: angol, magyar
Bemutatkozás

"Minden cselekedet egy lépés a felé az ember felé, akivé válni szeretne." Segítek, hogy biztonságban odaérjen hozzá. Hiszem, hogy minden emberben megvannak azok a belső erőforrások, melyek a teljes és jelentőségteli élethez elvezethetik. Ezek feltárá...

Tovább olvasom
Kostyál Panna - Pszichológus

Kostyál Panna

Beszélt nyelvek: angol, magyar
Bemutatkozás

"Minden cselekedet egy lépés a felé az ember felé, akivé válni szeretne." Segítek, hogy biztonságban odaérjen hozzá. Hiszem, hogy minden emberben megvannak azok a belső erőforrások, melyek a teljes és jelentőségteli élethez elvezethetik. Ezek feltárásához azonban elengedhetetlen az elfogadó, biztonságos légkör. Marsh...

Tovább olvasom
Kostyál Panna pszichológus magánrendelése - I. kerület
1011 Budapest, I. kerület, Markovits István utca 4., 1. emelet, 36-os kapucsengő (Víziváros)
Kostyál Panna pszichológus magánrendelése - II. kerület
1025 Budapest, II. kerület, Pusztaszeri út 16/B., 2. emelet, 17-es kapucsengő (Szemlőhegy)

Időpont foglalás az orvosokhoz

Kedvezményes “narancssárga” időpontok %
Keresd a közelgő, kedvezményes időpontokat!*
Szakterület és szolgáltatás
Kedvezményes “narancssárga” időpontok %
Keresd a közelgő, kedvezményes időpontokat!*

Részletes adatok

Bemutatkozás

"Minden cselekedet egy lépés a felé az ember felé, akivé válni szeretne."

Segítek, hogy biztonságban odaérjen hozzá.

Hiszem, hogy minden emberben megvannak azok a belső erőforrások, melyek a teljes és jelentőségteli élethez elvezethetik. Ezek feltárásához azonban elengedhetetlen az elfogadó, biztonságos légkör. Marsha Linehan után én is úgy gondolom, hogy a változásokat csak elfogadással és önszeretettel tudjuk megvalósítani, ebben a szellemben vezetem az általam tartott konzultációkat is.

Okleveles pszichológusként és integratív terapeuta jelöltként abban leszek segítségére, hogy egy megtartó közegben megoszthassa a nehézségeit, feltérképezhesse a megoldási lehetőségeit, és az ön számára legjobb utat járhassa be az önazonosság erdelyében. Szemléletemben elsődleges a gyakorlatorientált, megoldásfókuszú hozzáállás

Diplomámat Klinikai- és Egészségpszichológia szakirányon szereztem kitüntetéses minősítéssel a Pécsi Tudományegyetemen.

Több éves szakmai tapasztalatomra az ELTE, majd a BME Kortárs Segítőjeként, illetve az INDIT Közalapítvány munkatársaként tettem szert. Jelenleg a JóLÉlek Pszichológiai Alapítvány szakmai csapatának tagjaként bővítem tudásomat. Az évek során az önazonosabb élet kialakításában, önértékelésük fejlesztésében és szorongásaik kezelésében segítettem klienseim.

Ezek mellett munkám egyik fő célja a stressztűrő képesség javítása, ennek érdekében bizonyítottan hatékony stresszkezelő módszereket és relaxációs technikákat adok át klienseimnek. Vallom, hogy a megküzdés is olyan, mint egy izom, gyakorlással fejleszthető. Tehát a kihívások magukban hordozzák a lehetőséget, hogy erősebbé, ügyesebbé és bölcsebbé váljunk általuk.

Specializáció

  • Stressz- és szorongáskezelés
  • Önértékelés, önbizalomhiány fejlesztés
  • Párkapcsolati elakadások
  • Önismeret, önazonosabb élet kialakítása
  • Útkeresés
  • Fiatal felnőttkorral járó kihívások
  • Életvezetési nehézségek
  • Hatékonyság, időmenedzsment
  • Érzelemszabályozás

Tanulmányok

  • Integratív Pszichoterápiás Képzés – Integratív Pszichoterápiás Egyesület, 2023 - folyamatban
  • Acceptance and Commitment Therapy – Udemy accredited certification, 2023
  • Okleveles Pszichológus, Klinikai- és Egészségpszichológia Szakirány, Mesterképzés – Pécsi Tudományegyetem, 2021 - 2023
  • Okleveles Jógaoktató – Vinyasa Yogashala, India, 2019
  • Viselkedéselemző, Pszichológia Alapképzés – Eötvös Loránd Tudományegyetem, 2017 - 2021

Kostyál Panna vélemények

5 az 5-ből
5 csillag
100 %
4 csillag
0 %
3 csillag
0 %
2 csillag
0 %
1 csillag
0 %
Orvos
Hozzáállása, figyelmessége, kedvessége 5
Megfelelő volt a tájékoztatásod? 5
Megfelelő volt az ellátásod? 5

Részletes vélemények


(ellenőrzött értékelés)
2024. február
Végtelen kedvesség és elfogadás jellemzi Pannit. Nagyon jól tudja szemléltetni és elmagyarázni azokat helyzeteket, amin még dolgozni kell, így könnyebb a szituációk megértése. Végig egy türelmes segítőtársként van jelen. Támogatást nyújt ott, ahol szükséges, de az önálló munkának is teret enged.
-

(ellenőrzött értékelés)
2023. december
Panni egy kiváló pszichológus, segített megérteni bizonyos dolgokat, magammal, illetve a látásmódommal kapcsolatosan. Mindig valami új dologgal állt elő, az üléseken. Pannit teljes mértekben ajánlani tudom.
-

(ellenőrzött értékelés)
2023. december
Nagyon elfogadva es megertve ereztem magam, ez sokat segitett abban, hogy meg merjek nyilni. Sokfele relaxacios modszerrel megimserkedhettem, es sikerult megtalalnom a szamomra leghatekonyabbat. Azota azt erzem sokkal kevesebb a feszultseg bennem es Panna abban is segitett, hogy a szamomra ertekes eletet kialakitsam es elhessem. Ajanlani fogom masoknak is.
-

(ellenőrzött értékelés)
2023. december
Panna kíváló szakember, segített megérteni a jelenlegi nehézségeim forrását és megoldást találni rájuk. Felismertem azokat a tipikus gondolatokat, amelyek évek óta megnehezítették az életem és megtanultam a helyénkezelni őket. Maximálisan ajánlom.
-