Lengyel Ildikó

Lengyel Ildikó krízistanácsadó szakpszichológus magánrendelése.

2006 óta dolgozom pszichológusként, mely során szerteágazó szakmai tapasztalatokat szereztem. Felnőttekkel, fiatal felnőttekkel és serdülőkkel végzek egyéni pszichológiai tanácsadást. A tanácsadási folyamat során olyan diagnosztikai eljárásokat is alkalmazok, amelyek a megfogalmazott probléma mellett az önismeretet is fejlesztik.

A krízis ‒ életünk szükségszerű velejárójaként ‒ személyiségünk fejlődésének hajtóereje lehet, hiszen az új feladatok igényelte megküzdés során folyamatos érésen és fejlődésen megyünk keresztül. A krízisintervenció nemcsak az aktuális válság kreatív megoldását segíthei, de a személyiség erősödésének és magasabb szintű újraszerveződésének lehetőségét is magában rejti. A lélektani krízis olyan, külső események hatására kialakult lélektani állapot, amelyben az egyén a lelki egyensúlyát súlyosan veszélyeztető körülményekkel kerül szembe, és ezek közelsége mindennél fontosabb pszichológiai problémává válik a számára. Az aktuális helyzetet súlyosbítja, hogy ezeket a problémákat sem elkerülni, sem az adott időben, illetve a rendelkezésére álló, szokványos problémamegoldó eszközeivel megoldani nem tudja.

Várom az érzelmi válságban levő, hangulatzavarokkal, önértékelési valamint életvezetési problémákkal hozzám fordulókat.

Szorongásos tünetek esetében légzésterápiát és stresszkezelő módszereket alkalmazok. Szívesen vállalom azokat a terápiákat, melyeknek az enyhe, pánikszerű zavarok mögött meghúzódó pszichológiai problémák feldolgozása a célja.

A negatív lelki hatások, elfojtott tartalmak gyakran kerülő-úton testi tünetekben törnek fel, vagy éppen kapcsolatainkban, családi életünkben okoznak komoly zavart. Romboló hatásukat érzékeljük, de nehéz megértenünk testünk nyelvét, felismernünk ismétlődő kudarcaink okait. A lelki problémáktól való szabadulás bizonyos felismeréseken, megértésen keresztül az életmód megfelelő változtatásaival megvalósítható.

Gyakran az életünk egy szegmensében jelentkeznek a problémák. Sikeresek vagyunk a munkánkban, de kevésbé a magánéletünkben, vagy éppen fordítva. Várom azok jelentkezését, akik nyitottak az önismeretre, és szeretnének tenni annak érdekében, hogy előrehaladjanak az életük azon területein, amelyekkel elégedetlenek. Abban segítem a hozzám fordulókat, hogy felleljék elakadásaik hátterében álló félelmeiket, ezáltal egészségesebb, teljesebb életet élhessenek. 

Életvezetési nehézségek, krízishelyzetek, elakadások, döntéshelyzetek
Párkapcsolati krízisek, kapcsolatteremtési problémák, válás feldolgozása
Hangulatzavarok
Veszteségek feldolgozása, gyászfeldolgozás
Önértékelési problémák, önbizalomhiány, önismereti kérdések
Karrier-munka-magánélet egyensúly, munkahelyi stressz, teljesítményproblémák, konfliktuskezelés, motiváció hiány
Lelki eredetű panaszok
Enyhe, pánikszerű zavarok hátterében álló pszichológiai problémák feltárása annak érdekében, hogy gyógyszer- és szorongásmentes életet élhessen

Tudnivalók a rendeléssel kapcsolatban:

Az ülések 45-50 perc időtartamúak. 

A foglalt időpontok 24 órával a megbeszélt időpont előtt mondatók le díjmentesen, ellenkező esetben következő alkalommal az elmaradt ülés díját is meg kell téríteni.