Mocsányi Kata

„Ha elfogadjuk az életet mindazzal együtt, amibe kerül, megértjük, hogy minden nehézség, szenvedés, fájdalom, veszteség s az elmúlás – az élet természetes ára.”

Hamvas Béla

"A lelki sebeink nemcsak fájdalmasak, hanem egyszersmind esélyt is jelentenek, lehetőséget a lelki növekedésre. Ha sérült vagyok, akkor nem rejtőzhetek többé valamiféle látszólagos tökéletes homlokzat mögé…Sebezhetőségem vállalása s megmutatása tesz Emberré…”

Anselm Grün

Pszichológiai tanulmányaimat az ELTE BTK Tanácsadás, munka- és szervezetpszichológia szakirányán végeztem 1998-ban.

Előtte két évig biológus szakra jártam, botanikusnak készültem, mivel számomra az erdőjárás, az erdő csendjében való merítkezés jelentette a megnyugvás, feltöltődés elsődleges terepét. Így nagy öröm számomra, hogy módszertani továbbképzéseim során az Erdőfürdőzés technikáját is megismerhettem, és be tudtam építeni munkámba.

A pszichológia iránti érdeklődésemet (elköteleződésemet), elsősorban személyes érintettségem, saját sebeim gyógyítása, gyógyulási folyamataim keltették fel, majd erősítették motivációmat abba az irányba, hogy én magam is „lélekgyógyítóvá”, de még inkább kísérővé váljak.

Munkámban így az elfogadás, együttérzés a legtöbb esetben egy igen mély, „ismerős helyről” érkezik, s elsődleges szerepemnek az empatikus, megtartó szemtanúságot, kísérést tekintem, melynek során biztonságban, s „együtt hullámzásban” érzi magát a hozzám forduló.

Fontosnak tartom tapasztalataim folyamatos tágítását és mélyítését, melyekhez mind-mind személyes életem eseményei vezetnek. Életem kihívásai, így formálták át bennem, a másokkal is megosztható „ajándékot”, ezt tekintem „transzformatív Útnak”, s ennek szellemében kísérem klienseimet is.

Sajátélményű önismereti és módszertani tapasztalataim, amikből munkám során is építkezem: tánc- és mozgásmeditáció, shiatsu, ICD szomatoterápia, pszichodráma, analitikusan orientált pszichoterápia, autogén tréning, NLP.

Úgy gondolom, hogy az alábbi témákban, életelyzetekben hitelesen és szakértőn tudom kísérni a hozzám fordulókat:

• a női lét, életszakaszok, szerepek kihívásai: életszakaszváltás, párkapcsolati krízis, anyaság, változókor, idős szülők gondozása
• veszteség, betegség, gyász: szerette elvesztése, szakítás, válás, babavesztés
• stresszkezelési módszerek, reziliencia (lelki ellenállóképesség) erősítése, fejlesztése: meditációs, relaxációs, imaginációs módszerek, testtudati munka