Pernyész Lilla vagyok, okleveles pszichológus és autogén tréning gyakorlatvezető.

Pszichológiai tanulmányaimat az Eötvös Loránd Tudományegyetemen folytattam, az autogén tréning képzést pedig a Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesületnél végeztem el. Az autogén tréning módszert jó szívvel ajánlom mindenkinek, aki szeretné alapfeszültségét csökkenteni, testi jelzéseit jobban megismerni, illetve egy hosszútávon önállóan használható relaxációs módszert elsajátítani. Jelenleg iskolapszichológusként tevékenykedem egy általános iskola és gimnáziumban.

Időről időre mindannyian eljuthatunk arra a pontra, hogy változásra van szükségünk, nem találjuk önmagunkat. Vagy éppen olyan nehézséggel szembesülünk, amikor a változás elkerülhetetlen, valahogy meg kell küzdenünk ennek kihívásaival. Munkám során a biztonságos légkör megteremtésére törekszem, a kliens feltétel nélküli elfogadásával és empátiával. Hiszem, hogy ezáltal a hozzám fordulók meg tudják osztani nehézségeiket, rá tudnak tekinteni elakadásaikra és erőforrásaikra, ami által fejlődhetnek. Ezen az egyáltalán nem egyszerű úton szeretném segíteni klienseimet.

Pszichológusként felelősségemnek tekintem saját önismeretem fejlesztését is, így jelenleg pszichodráma önismereti csoportba járok.