Reichstetter Aida

Nem hiszek abban, hogy minden nehézség mögött valamilyen „hiba” áll, amit ki kell javítani. Az emberi működés ennél összetettebb: amit ma akadálynak élünk meg, annak gyakran története, funkciója és érthető oka van.
Ezért a pszichológiai munka számomra nem önmagunk „megjavításáról” szól. Inkább arról, hogy kíváncsian és ítélkezés nélkül megértsük, mi zajlik bennünk, és megtaláljuk azokat a lehetőségeket, amelyekkel szabadabban és tudatosabban tudunk továbbmenni. Nem az a cél, hogy egy másik emberré válj. Hanem hogy közelebb kerülhess ahhoz, aki valójában vagy, és szabadabban dönthess arról, hogyan szeretnél élni.

Minden ember rendelkezik olyan belső erőforrásokkal amelyekre támaszkodva közelebb kerülhetünk ahhoz az élethez, amelyet élni szeretnénk. A pszichológiai munka nem arról szól, hogy megmondjam, mit kell tenned. Sokkal inkább arról, hogy melletted legyek abban a folyamatban, amelyben jobban megértheted önmagad, felismerheted a lehetőségeidet, és megtalálhatod azokat a megoldásokat, amelyek valóban hozzád illenek.

A közös munkában fontosnak tartom az elfogadást, az őszinteséget és a biztonságos, ítélkezéstől mentes kapcsolatot. A nehéz vagy negatív érzések, a bizonytalanságok, a hibáink és a belső ellentmondásaink éppúgy hozzánk tartoznak, mint az erősségeink. Ezek megértése nem a gyengeségeink elfogadása, hanem egy fontos lépés afelé, hogy tudatosabb és teljesebb életet éljünk.

A munkám során személyközpontú és pozitív pszichológiai szemléletét és eszközöket is alkalmazok, mindig az adott emberhez és élethelyzethez igazítva. Fontos számomra, hogy a pszichológiai munka ne csak a problémák megértéséről, hanem a mindennapokban is használható változásról szóljon.
Önértékelési nehézségek, kiégés, életvezetési vagy karrierrel kapcsolatos dilemmák esetén egyaránt fordulhatsz hozzám.