Rózsa Noémi

Diplomámat a Károli Gáspár Református Egyetem Klinikai- és Egészségpszichológia szakirányán szereztem okleveles pszichológusként, majd egy ideig a humánerőforrás területén dolgoztam, ahol toborzás-kiválasztással és szervezetfejlesztéssel foglalkoztam. Jelenleg egy iskolában dolgozom gyermekekkel és szüleikkel, emellett egyéni önismereti folyamatokat kísérek.

Szemléletemet nagyban formálta a fókuszolás módszere. Nemrégiben fókusztréner képesítést szereztem, szeptembertől pedig a Magyar Szomato-pszichoterápiás Intézet fókuszolás-orientált terápiás képzésében veszek részt, így munkámat szupervízió mellett végzem. A fókuszolás egy olyan tanulható, tudatos belső figyelmen alapuló önismereti módszer, mely segíthet elfogadóbb és együttérzőbb viszonyulást kialakítani önmagunkkal és másokkal. Ezt az attitűdöt különösen fontosnak tartom a segítő hivatásban. Emellett régóta jógázom, és egy ideje jógaoktató is vagyok. Úgy vélem, a jóga gyakorlatai – különösen egyszerű légzőgyakorlatok és relaxációs technikák – jól beépíthetőek mind a gyermekekkel, mind a felnőttekkel való munkába, és hatékonyan segíthetik a stresszel való megküzdést, valamint az érzelemszabályozás és a testtudatosság fejlődését.

Hiszem, hogy önmagunk mélyebb megértésében sokat segíthetnek azok a kapcsolataink, ahol valódi, őszinte figyelmet és elfogadást tapasztalunk – legyen az egy családtag, barát vagy szakember. Ezért munkám során mindig törekszem olyan megengedő, biztonságos légkört teremteni, ahol a hozzám érkezők nyitott, kíváncsi és elfogadó módon kapcsolódhatnak belső világukhoz, támogatva őket saját megoldásaik megtalálásában.