Hétről hétre frissülő új időpontok! Személyes rendelés: Hétfő, csütörtök 9-16 óra Greguss utca 5. (Pszichofészek) Online rendelés: Kedd, Péntek A foglalást követően minden bejelentkezővel felveszem emailen a kapcsolatot! Egyéni konzultációs folyama...
Hétről hétre frissülő új időpontok! Személyes rendelés: Hétfő, csütörtök 9-16 óra Greguss utca 5. (Pszichofészek) Online rendelés: Kedd, Péntek A foglalást követően minden bejelentkezővel felveszem emailen a kapcsolatot! Egyéni konzultációs folyamatokra szeretettel várom a felnőtt korosztályt. Fontosnak tartom, hog...
Hétről hétre frissülő új időpontok!
Személyes rendelés: Hétfő, csütörtök 9-16 óra Greguss utca 5. (Pszichofészek)
Online rendelés: Kedd, Péntek
A foglalást követően minden bejelentkezővel felveszem emailen a kapcsolatot!
Egyéni konzultációs folyamatokra szeretettel várom a felnőtt korosztályt. Fontosnak tartom, hogy az ülés elfogadó légkörben, egy egyenrangú bizalmi kapcsolaton alapuló „együtt gondolkozás” folyamata.
Területek, melyekkel megkereshetnek:
Önismereti folyamat, önértékelési nehézségek, autogén tréning (stresszkezelés, feltöltődés, alvásminőség javítása, figyelem/koncentráció fejlesztése), életvezetési elakadások, stresszkezelés öngondoskodás, relaxáció, kommunikációs tréning, életszakasz váltások krízishelyzetei, párkapcsolati elakadások, gyermekekkel – várandóssággal – születéssel kapcsolatos kérdések, nevelési tanácsadás, szülőkonzultáció.
Tanulmányaim, módszerek:
Tanácsadó Szakpszichológus
Autogén Tréner
Pár-és családterapeuta
Munkámban még az alábbi módszerekkel is dolgozom: művészetterápia, megoldásközpontú pszichológia, solution focus, coaching technikák , asszertivitás tréning, relaxációs technikák, a tudatos jelenlét - mindfulness módszertana.
Boldizsár Ildikó a Királylány születik c. mese könyvében emlékeztet minket a fák bölcsessége által a lelki egészség megőrzése, az önismeret természetes folyamatára.
“Egészséges az, akiben olyan erő van, mint a fákban: a növekedés és a kibontakozás ereje. A fa gyökerével erősen megkapaszkodik a földben, törzsét egyenesen tartja, az ágaival pedig fölfelé néz, miközben lombkoronájában otthont ad az ég madarainak.”
Úgy tapasztaltam a múltat olyan mélységben érdemes megismerni, átdolgozni, mely inspiráló erőt ad a jelenben, és a jövő felé vezető úton.
Az autogén tréningmódszere a testtudatosság és a fókuszált figyelem fejlesztése mögött egy békés, mély önismereti folyamatban támogatja az egyént a saját harmóniájának elérésében. A relaxáció módszerét hasznosnak tartom egészségmegőrzési céllal preventív módszerként, de már kialakuló/kialakult pszichoszomatikus tünetek megjelenése mellett is, párhuzamos orvosi ellátással, kivizsgálással.
Családterapeutaként rendszerszemléletben gondolkodom. Fontos fejlődési lehetőség, ha megismerjük a gyökereinket, a családunk múltját, örökségünket ahhoz, hogy a jelenben - jövőben tudatosan, már máshogy, egészségesebben tudjunk működni, a fákhoz hasonlóan felfelé növekedhessünk.
Tanácsadó Szakpszichológusként konzultációs folyamatban pszichiátriai szempontból egészséges emberekkel tudok együtt dolgozni. A konzultáció nem egészségügyi gyógyító tevékenység, nem pszichoterápia.