472 296 sikeres foglalás!
Kényelmes időpontfoglalás magánorvosokhoz!
2011 óta a páciensekért
Ruttner Judit - Pszichológus

Ruttner Judit

Beszélt nyelvek: angol, magyar
Bemutatkozás

Ruttner Judit pszichológus, Munka- és Szervezet Szakpszichológus, Life, Vezetői és Karrier Coaching pszichológus magánrendelése. Munkám során azokat a felnőtt klienseimet segítem, akik megpróbáltatást jelentő élethelyzetbe kerültek munkahelyükön vagy...

Specializáció

  • Stresszt okozó munkahely vagy munkakör
  • Kiégés megelőzése, csökkentése
  • Párkapcsolati, családi problémák, konfliktusok kezelés...

Tanulmányok

  • Munka- és szervezet szakpszichológus képzés (Budapesti Műszaki Egyetem, Ergonómia és Pszichológia Tanszék)
  • ELTE PPK – Pszicho...

Tovább olvasom
PszichoFészek - II. kerület (Szász Károly utca 6.)
1027 Budapest, II. kerület, Szász Károly u. 6. IV. em. 1. (Víziváros)
PszichoFészek - I. kerület
1015 Budapest, I. kerület, Csalogány utca 26. IV.em. 2. (Víziváros)

Időpont foglalás az orvoshoz

felk Foglaláshoz kattintson az időpontra
Budapest, II. kerület, Szász Károly u. 6. IV. em. 1.
Ár
Budapest, I. kerület, Csalogány utca 26. IV.em. 2.
Ár
Adatok frissítése...

Részletes adatok

Bemutatkozás

Ruttner Judit pszichológus, Munka- és Szervezet Szakpszichológus, Life, Vezetői és Karrier Coaching pszichológus magánrendelése.


Munkám során azokat a felnőtt klienseimet segítem, akik megpróbáltatást jelentő élethelyzetbe kerültek munkahelyükön vagy magánéletükben, és úgy érzik, hogy valami nagyon megváltozott, vagy nehéz elviselni a sorsukat. A problémákra használt eddigi megoldásaik, szokásaik valahogy már nem működnek, valami másra lenne most szükség. Ilyen helyzetekben szakemberként segítek, hogy kívülről ránézve az életükre sok magyarázatot, összefüggést megtaláljunk, és közös erővel elinduljunk a változás útján.

A változás elérését nagyban elősegítik a munkám során használt megoldás- és eredményorientált módszerek, így kis lépésekkel kezdve nagy eredményeket érhetünk el: belső énünkkel összhangba kerülve határozunk meg célokat, és ezeket a rejtett erőforrások és erősségek feltárásával, belső és külső akadályok leküzdésével, valamint új megoldásmódok keresésével és alkalmazásával valósítjuk meg.

Problémák, melyek megoldásában tudok segíteni:

- Munkahelyi problémák:

  • Munkahelyi konfliktusok: Kollégákkal, vezetőkkel való konfliktusok, kommunikációs nehézségek áttekintése, új nézőpontok, szempontok bevezetése, hatékony kommunikációs technikák alkalmazása, valamint újabb megoldásmódok keresése.
  • Stresszt okozó munkahely vagy munkakör esetén a helyzet felmérése, belső és külső megoldások keresése, a stressz okozta feszültség csökkentése.
  • Munka – magánélet egyensúly megbomlásakor a határok felállítása, megtartása, valamint, a tevékenységeknek a valódi, belső értékek, szükségletek előtérbe helyezésével történő újjászervezése.
  • Kiégés: Csökkent lelkesedés a munka iránt, a kihívások csökkenése, fáradtság, fásultság érzése. Rosszkedv, kimerültség, ingerültség, esetleg pszichoszomatikus tünetek megjelenése esetén megtalálni újra a munka örömét, valamint kialakítani és megtartani egy új egyensúlyi állapotot, ami csökkeneti az újbóli kiégés előfordulásának lehetőségét.
  • Vezetői feladatokban, szerepekben történő fejlődés vagy elakadások megoldása, hatékonyabbá válás az aktuális és a kívánt vezetői szerepek, kompetenciák feltérképezése, újak bevezetése és alkalmazása révén.
  • Karrierváltás: A karrierút nem megfelelő úton halad, nem a személyiségnek, belső motivációnak, érdeklődésnek megfelelő munkakör betöltése miatt új irányvonal, karrierút meghatározása.
  • Munkahely elvesztése: Megszűnt pozíció vagy munkahely, esetleg létszámleépítés miatt elvesztett állás veszteségének feldolgozása, és minél korábbi, eredményes újrakezdés.
  • Munkakeresés: Egy új állás vagy munkakör minél gyorsabb megtalálása és eredményes megpályázása. – hatékony álláskeresés, interjútechnikák, bértárgyalás, stb.

- Magánéleti gondok:

  • Konfliktusok párkapcsolatban, családban, segítségnyújtás egymás valódi meghallgatásában, az igények, érzések, hatékony kommunikációjában, egymás szükségleteinek megértésében vagy a közös döntéshozatalban.
  • Döntéshelyzetben való tanácstalanság kezelése: Egy fontos döntés (házassággal, gyerekekkel, munkával kapcsolatban) áttekintésében, meghozatalában való segítségnyújtás.
  • Nagy változások feldolgozása: életszerepekben vagy váratlan események kapcsán történő változások feldolgozása, hatékony alkalmazkodás elősegítése.
  • Életszerepek összehangolása: túl sok elvárásnak, szerepnek való megfelelés okozta nehézségek kezelése, saját szükségletek érvényesítése mellett.
  • Csökkent önbizalom növelése, belső szorongás csökkentése: belső, hiteles célok beazonosítása, megfogalmazása, erősségek, értékek megragadása és hatékony alkalmazása.

Specializáció

  • Stresszt okozó munkahely vagy munkakör
  • Kiégés megelőzése, csökkentése
  • Párkapcsolati, családi problémák, konfliktusok kezelése
  • Életvezetési elakadások kezelése, krízishelyzetekben támogatás
  • Belső szorongás csökkentése, gyenge önbizalom, önértékelés növelése
  • Munkahelyi konfliktusok megoldásában segítségnyújtás
  • Munka-magánélet egyensúly összehangolása
  • Életszerepek harmóniájának megteremtése
  • Nagy változások feldolgozása
  • Döntéshelyzetekben támogatás
  • Karrierváltásban, építésben való segítségnyújtás
  • Munkahely elvesztése esetén támogatás
  • Új munkahely keresésében hatékonyságnövelés

Tanulmányok

  • Munka- és szervezet szakpszichológus képzés (Budapesti Műszaki Egyetem, Ergonómia és Pszichológia Tanszék)
  • ELTE PPK – Pszichológus alapdiploma (Szakirány: tanácsadás és személyiség-pszichológia)
  • Life Coaching Képzés – Magyar Coaching-pszichológiai Egyesület
  • Coaching Pszichológus Licence
  • Vezetői Coaching Képzés - Magyar Coaching-pszichológiai Egyesület

Tagságok

  • Magyar Pszichológiai Társaság – Coaching-pszichológiai Szekció Elnöki titkára
  • International Society for Coaching Psychology
  • Magyar Coaching-pszichológiai Egyesület
  • Magyar Viselkedés-, Kognitív és Sématerápiás Egyesület

Vélemények

1 értékelés
2019. október
Kedves Felhasználó!
Miért kérjük, hogy értékeld orvosodat és a rendelőt, ahol a kezelést igénybe vetted?
  • nekünk és orvos partnereinek is nagyon fontos a véleményed, hogy szolgálatásukat még jobbá tudják tenni
  • azért dolgozunk, hogy a legjobb orvosok és rendelők legyenek elérhetőek oldalunkon keresztül, amihez nagy segítséget nyújtanak az értékelések
  • mivel ezek az értékelések mindenki számára láthatóak, őszinte véleményed nagyon fontos visszajelzés a többi páciensünk számára is, ami megkönnyíti az ő választásukat.
FONTOS!
Adataid nem beazonosíthatóak, csak egy keresztnév (ha szeretnéd) és az értékelés dátuma jelenik meg a rendszerben, így sem a kezelőorvos, sem mások nem tudnak beazonosítani! Véleményezz bátran!
Kérjük, a pontszámokon kívül szövegesen is véleményezd az orvost/rendelőt, hiszen ebből kapunk csak igazán pontos visszajelzést szolgáltatásunkról. Elégedett vagy az orvossal? Ajánld másoknak is! Esetleg rossz tapasztalatod volt? Írd meg, hogy javíthassunk rajta!
A külső személy által írt értékelések kb. 48 óra után jelenhetnek meg az oldalon, mivel ellenőrzésen esnek át kollégáink által, az oldal Felhasználási feltételeinek megfelelően:
Felhasználási feltételek
Orvos
Értékelés elküldése