Simon Réka

Ahogy a test, úgy a lélek is edzhető – ebben rejlik ereje.

Életünk során számos területen kell megállnunk a helyünket. Szeretnénk teljesíteni a munkában, jól működő párkapcsolatot fenntartani, karriert építeni, vagy egészséges életmódot folytatni és közben jól érezni magunkat. Ez sok lehet egyszerre. Előfordulhat, hogy olykor megakadunk, elveszítjük a motivációnkat, kimerülünk, elégedetlenek vagyunk.

Úgy vélem, bármikor lehet támaszra szükségünk, hogy megküzdjünk kihívásainkkal. Abban hiszek azonban, hogy mindenki képes önmaga legjobb változatává fejlődni. Hivatásom, hogy a hozzám fordulókat segítsem ebben és az életük feletti kontroll visszaszerzésében. Munkám során a célom, hogy támogatást nyújtsak többek között az önismeret, a magabiztosság és a személyiségfejlődés útján, hogy klienseim felismerjék a bennük rejlő egyedi lehetőségeket, az elvárásaik szabta limitációkat, és ezzel a tudással felvértezve indulhassanak meg az önmagukká válás és az önkiteljesedés felé. Emberközpontú szemléletben dolgozom, az ülések során biztonságos, elfogadó légkört, aktív figyelmet és empatikus hozzáállást nyújtok, hogy ezzel támogassam klienseim, és kísérőként legyek jelen a belső munkájuk során. Ugyanígy kognitív viselkedésterápiás, probléma és megoldásfókuszú módszereket, önbizalom és önismeretfejlesztést, stresszkezelést és számos más technikát alkalmazok a problémák azonosítására és a megküzdés erősítésére.

Az ELTE-n diplomáztam pszichológusként, emellett coach képesítést is szereztem. Több éves pszichológusi munkám során szerzett tapasztalataimat, az önfejlesztésem és a képzéseim során tanultakat minden nap lehetőségem van a szakmám szolgálatába állítanom. Jelenleg a Károli Gáspár Református Egyetem sportpszichológiai szakpszichológus képzésén veszek részt, ahol számos új szemléletmódot és módszert tanulok, melyeket a klienseimmel való munkám során nap mint nap gyakorlatba ültetek.