Foglalj időpontot
Bemutatkozás
„Te magad légy a változás, amit látni szeretnél a világban!”
Szeretettel üdvözöllek!
Az első lépés az egésznek a fele. Jó, hogy elindultál a változás, és az önmagadra találás, önfelfedezés útján.
Diplomámat az ELTE-n szereztem Tanácsadás- és iskolapszichológia szakirányon. Később a családterapeuta képzésbe vágtam bele a Magyar Családterápiás Egyesületnél.
Jelenleg főként egyéni konzultációk keretében én-erősítéssel, időmenedzsmenttel, karriertervezéssel, munkahelyváltással kapcsolatos dilemmákkal, párkapcsolati problémákkal foglalkozom.
Szívesen fogadok külföldön élő magyarokat online tanácsadás keretében, magam is laktam Ausztriában egy évig, így tudom milyen nehéz egyedül helyt állni az otthontól távol.
A hozzám forduló szülők a gyermekük tanulási készségének, iskolai motivációjának fejlesztésében kérik segítségem. Szívesen segítem a gyermekeket és serdülőket félelmeik legyőzésében, szorongásaik oldásában.
Az egyéni ülések során mindfulness, erőszakmentes kommunikáció, coaching és
családterápiás eszközöket, OH-módszert, imaginációs technikákat, légzőgyakorlatokat
alkalmazok. Az ülések között, ha a hozzám forduló személy igényli, szívesen adok átvezető
feladatokat, ezzel is támogatva az elmélyülést.
Nemrég kezdtem meg az Integratív (pszicho)terapeuta képzést, amelynek szemléletét és módszereit örömmel és tudatosan alkalmazom munkám során. A képzésben elsajátított technikák a gyógyulást módosult tudatállapotban támogatják, lehetőséget teremtve a mélyebb önismereti és érzelmi folyamatok kibontakozására.
Az egyéni ülések alkalmával lehetőség nyílik a KIP-módszer, a hipnoanalízis–ego state terápia, valamint az NLP eszközeinek kipróbálására.
A relaxációs folyamatokat – az arra nyitott hozzám fordulók esetében – szívesen egészítem ki hangtálakkal és különböző hangeszközökkel, amelyek segítik az ellazulást és az elmélyülést. Emellett közösen kipróbálhatunk különböző meditációs technikákat, a belső egyensúly és harmónia támogatása érdekében.
Szenvedélyem a tánc, és az utazás. Nemrég kezdtem elmélyülni a tánc- és mozgásterápia világában.Szívesen alkalmazok mozgásos gyakorlatokat az ülésen annál, akit ez hív.
Tagságok
- Magyar Családterápiás Egyesület
- Kognitív és sématerápiás központ - VIKOTE
Térkép
Tóth Adél vélemények
| 5 csillag | 83 % | |
| 4 csillag | 11 % | |
| 3 csillag | 0 % | |
| 2 csillag | 6 % | |
| 1 csillag | 0 % |
| Orvos hozzáállása, figyelmessége, kedvessége | 4.78 |
| Megfelelő volt a tájékoztatásod? | 4.72 |
| Megfelelő volt az ellátásod? | 4.61 |
