6 441 555 sikeres foglalás!
Kényelmes időpontfoglalás magánorvosokhoz!
2011 óta a páciensekért
Foglalj időpontot
Bemutatkozás
Tóth Zsófia vagyok, okleveles pszichológus és sportpszichológiai szakpszichológus. Munkám során fontos számomra a biztonságos, elfogadó légkör, ahol nem kell megfelelni, és nem kell „jól” megfogalmazni az érzéseket. Közösen keressük meg, mi állhat a nehézségek hátterében, és milyen változások segíthetnek abban, hogy a mindennapok könnyebbé és kiegyensúlyozottabbá váljanak. Gyakran dolgozom kamaszokkal és fiatal felnőttekkel, akiket abban támogatok, hogy jobban megismerjék önmagukat, megtalálják saját erőforrásaikat, és hatékonyabban tudjanak megküzdeni a mindennapi kihívásokkal. Sportpszichológusként kiemelten foglalkozom a teljesítménnyel, motivációval, és stresszkezeléssel kapcsolatos kérdésekkel. Hiszek abban, hogy a mentális felkészülés ugyanolyan fontos része a fejlődésnek, mint a fizikai edzés – legyen szó élsportolókról vagy szabadidős sportolókról. Úgy gondolom, hogy segítséget kérni bátorság, és már az első beszélgetés is fontos lépés lehet önmagunk jobb megértése felé. Nem hiszem, hogy minden problémára gyors megoldás létezik. Abban viszont hiszek, hogy egy biztonságos kapcsolatban könnyebb megérteni önmagunkat, és apró lépésekben olyan változásokat elérni, amelyek hosszú távon is megtarthatók. Fordulhat hozzám többek között az alábbi témákkal: Stresszkezelés Túlterheltség Önismeret Sporttal kapcsolatos elakadások Teljesítményszorongás Konfliktuskezelés Életvezetési problémák, elakadások Serdülőkori nehézségek Munkahelyi kérdések
Tanulmányok
- 2025 Károli Gáspár Református Egyetem - Sportpszichológiai szakpszichológus
- 2023 Károli Gáspár Református Egyetem - Pszichológia MA
- 2021 Károli Gáspár Református Egyetem - Pszichológia BA
Térkép
Tóth Zsófia vélemények
