Baráth Elvira

Baráth Elvira pszichológus, sportszakpszichológus, addiktológiai konzultáns magánrendelése.

Rólam:  Egészségügyi diplomával, közel 10 év, pszichiátriai és belgyógyászati osztályon töltött  munkatapasztalattal, addiktológiai szakvizsgával rendelkező pszichológus vagyok.  

Érdeklődésem, fókuszterületem időről időre változott. Igyekezetem arra irányul, hogy egyre jobb hallgatósággá, és szintetizálóvá váljak. Idővel kialakult a magam,  kevert, élményszerű felismerésen alapuló, belátásorientált és kognitív irányultságú terápiás megközelítése. 

Szemléletem: Optimista szemlélet adja a keretet a fókuszterületekre: mint pl. érzelmi stabilitás, fejlődés, szükségletek, egészséges személyiség, önbizalom, optimizmus, belső kontroll, szociális kapcsolatok, képességek kiteljesedése. Fontosnak gondolom a „jól működő személyiség”-et. Vallom, hogy biztonságos, szabályozott környezetben zajló mély és tartalmas beszélgetések a mentális egészségünket és jóllétünket szolgálja. Lehet az is egy cél, hogy önmagad megismerésése útján saját létednek központjáig eljuss. A döntés szabadsága és szükségességének hangsúlyozása van a fókuszban.  Ki kell alakítani azt a tudatod, hogy mindenki önmaga gondviselője,  azaz: amit meg tud tenni, azt csak Ö tudja megtenni ->  ez az a rám jellemző gondolatiság, amely azt fejezi ki, hogy mindannyian képesek vagyunk áttörni a kényszerítő faktorok determinizmusán és egonk tudatos állásfoglalásával szabadon alakítjuk sorslehetőségünket.

Munkamódszerem:  A kognitív viselkedésterápia, a tudatos jelenlét, azaz mindfulness és a pozitív pszichológia ötvözete. Olyan eszközökkel igyekszem “felszabadítani” a döntési potenciált, mint pl. a könyörület, a humor, az optimizmus, az intuíció, a kíváncsiság, az önkifejezés. A cél,  hogy  az ember szabaddá váljon az elvárt szerepek alól, hogy gyengéd és szerető szülei legyen saját magának, hogy ne alkalmazzon és ne adjon tovább bebörtönző gondolatokat és viselkedésmintákat. Igyekszem rávezetni  arra, hogy mi okozza és mi tartja fenn a saját maga ellen ható viselkedésmintákat. Ha sikerül megérteni, hogy mi alakít ki egy adott viselkedést, akkor előáll a döntési helyzet: fenntartja ezt a viselkedést, vagy sem.

Szupervíziós felügyelet mellett dolgozom magánpraxis-közösségben, a belvárosban. Amennyiben ezeken a területeken szeretnél változtatni, esetleg kérdéseid merültek fel: szeretettel várlak a KANAPÉ-ba. 

Árak: 

Első konzultáció, tanácsadás, 90 perces konzultáció:  Kezelésenkénti ár: 20.000 Ft

Visszatérő kliens 90 perces konzultációja:  Kezelésenkénti ár: 20.000 Ft

Visszatérő kliens 60 perces konzultációja: Kezelésenkénti ár: 15.000 Ft

Családtaggal,  vagy párral a konzultáció, 90 percben: Kezelésenkénti ár: 25.000 Ft

Fizetési lehetőség: Bankkártyás fizetés, készpénz, online konzultáció esetén: átutalás.