Cseh Annamária okleveles pszichológus, hatha, flow és női jóga oktató

Munkám során elsődleges célom segíteni másoknak abban, hogy könnyedebbnek éljék meg a mindennapjaikat.

Úgy gondolom, hogy nem csupán a gyerekkori élményeink és korábbi tapasztalataink vannak hatással az életünkre, hanem azok a tényezők is, amik a hétköznapokban hatnak ránk, beleértve a fizikai egészségünket és az idegrendszerünk állapotát is. Éppen ezért munkám során a pszichológia eszközein kívül különböző légző és relaxációs gyakorlatokat is használok, melyek nem csupán hatékonyan csökkentik a stresszt és oldják a szorongást, de segítenek a saját belső állapotunk tudatosításában is.

A változás és fejlődés életünk minden szakaszában ijesztőnek tűnhet. A konzultációk során ezen az úton kísérem a klienseim, miközben mindenkinek személyre szabott eszköztárat építünk ki, melynek segítségével könnyebben vehetőek a mindennapok akadályai.

Amivel hozzám fordulhat:

• önértékelési nehézségek 
• nőiség megélése
• tudatos jelenlét a mindennapokban
• stresszkezelés
• munka-magánélet egyensúlya
• kapcsolati és kommunikációs nehézségek