Vallom, hogy segítséget bátran kérhetünk elakadásainknál, célravezetőbb, mint magunkban őrlődni problémáinkon. Örömmel veszem, ha megtisztel bizalmával, és együtt tudunk haladni akár egy hosszabb folyamat, akár rövidebb konzultáció/tanácsadás keretein belül.

 Üdvözlöm kedves leendő Klienseimet!

Kabai Zsuzsanna vagyok, okleveles pszichológus, autogén tréning gyakorlatvezető,

gyászsegítő és Life coach.

Elsősorban az alábbi esetekben tudok segíteni:

​

-munka-magánélet egyensúlya

-munkahelyi konfliktusok kezelése

-munkavégzésből/munkahelyi problémákból eredő stressz kezelése

-szorongásos zavarok

-stresszel való megküzdés

-alvásprobléma

-indulatkezelési gondok

-gyász, veszteség feldolgozása

-életvezetési problémák

-önbizalom, önértékelés fejlesztése

-krízishelyzetek kezelése

-külföldön élő magyarok nehézségeiben, megküzdésében való segítségnyújtás

 Az üléseken nyitott és kiegyensúlyozott légkör kialakítására törekszem, hogy a hozzám fordulók teljes biztonságban érezzék magukat, ezáltal lehetőségük adódjon megnyílni. A pszichológia irányába fokozatosan alakult ki érdeklődésem és elköteleződésem. Közben rendszeres pozitív visszajelzést kaptam arról, hogy figyelmes hallgatóság vagyok a beszélgetőpartnerre való fókuszálás képessége mellett – ezen hozzáállásomat megőrizve állok hozzá minden induló tanácsadási folyamatnak új klienseimmel. Bármilyen jellegű témával bizalommal fordulhat felém.

 Pszichológusi végzettségem a Pázmány Péter Katolikus Egyetem klinikai- és egészségpszichológia specializációján szereztem. Tanulmányaimmal párhuzamosan relaxációs gyakorlatvezető lettem. A 150 órás önismeretet a szimbólumterapeuta képzés részeként teljesítettem, mely módszer elemeivel szintén tudom gazdagítani üléseinket. 2023-ban elvégeztem a Napfogyatkozás Egyesület A Gyász lélektana és a gyászolók segítése képzését is.

 Gyakorlatot ez ideáig számos egyéni tanácsadási alkalomban, az autogén tréning relaxációs, szorongásoldó technika folyamatának levezetésében, fegyház és börtönben, valamint pszichiátrián való tanácsadásban szereztem. Emellett autizmussal élőknek segítettem önkéntesként.

Tagságok: Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesület

               Australian Psychological Society

Welcome to my dear new Clients!

I am Zsuzsanna Kabai, certified Psychologist, Autogenic relaxation technique trainer, grief counsellor and Life coach.

I believe that we can ask for help when we are experiencing difficulties, it is more useful than struggling with our problems by ourselves. I appreciate your trust and we can move forward together, either in a longer process or in a shorter consultation/counselling.

I can help in the following cases:

-work-life balance

-dealing with conflicts at work

-management of stress arising from work

-stress disorders

-dealing with stress

-sleep problems

-coping with anger management problems

-dealing with grief, loss

-life management problems

-developing self-confidence, self-esteem

-dealing with crisis situations

-helping Hungarians living abroad to cope with difficulties

 I am eagle to create an open and relaxed atmosphere during the sessions, in order to make people feel completely safe and open. I have gradually developed an interest and commitment towards psychology. During the process, I have received regular positive feedback on my sensitivity as an attentive listener and my ability to focus on the person I am talking to - this attitude is something I keep with me as I approach each initial counselling process with new clients. You can consult me with confidence on any subject.

 I have a degree in psychology from Pázmány Péter Catholic University, specialising in clinical and health psychology. Parallel to my studies I became an autogenic relaxation trainer. I completed the 150 hours of self-experience as part of the Meditative-imaginative Psychotherapy training, which I can also enrich our sessions with elements of this method. In 2023, I also completed the "Eclipse Association's" (Napfogyatkozás Egyesület) training in related to how to manage grief and help the grievers.

 I have gained experience in a number of individual counselling sessions so far, teaching the relaxation and non-anxiety technique of Autogenic Training, counselling in prison and psychiatry. I have also helped people with autism as a volunteer.

Memberships: The Hungarian Association of Relaxation and Symboltherapy

                        Australian Psychological Society