Velk Réka Mónika

Klinikai szakpszichológus és gyermekpszichológus vagyok. Több mint 10 éve dolgozom Nevelési Tanácsadó kereteiben pszichológusként és folytatok magánrendelést. Felnőtteket és gyerekeket egyaránt fogadok. Pszichodiagnosztikával, egyéni tanácsadással és terápiával, valamint nevelési tanácsadással foglalkozom. Munkámban integratív szemléletet követek. Mindenkinél más út vezet ahhoz, hogy a saját nehézségeit feloldja és a megoldás felé elinduljon. Így mindig azzal a technikával dolgozom, amely a legmegfelelőbb, leghatékonyabb az adott esetben. Elsősorban imaginációs (KIP) és relaxációs (autogén tréning) módszert alkalmazok. Ezt egészítem ki rendszerszemléletű- és kognitív-viselkedésterápiás technikákkal, tranzakcióanalitikus terápiával, kreatív művészetterápiával, és gyermekek esetében játékterápiával. Munkám során nagy hangsúlyt fektetek a megelőző, lelki egészséget védő megoldásokra is. Integratív szemléletemben feltétlenül fontosnak tartom a test–lélek–szellem egységét elfogadva a „test terápiáját” is: az életmódként beépített rendszeres mozgást. Hiszek a mozgás egészségmegőrző és személyiségfejlesztő erejében. Magam is 5 éves korom óta sportolok. 2010-ben több mint 10 évnyi gyakorlás után fekete öves aikido harcművész lettem, 2012-ben lefutottam a félmaratont. Jelenleg is aktívan futok, biciklizek, túrázok és táncolok.