Akár szellemi, akár fizikai tevékenységet végzünk, az alvás elengedhetetlenül fontos szervezetünk, testünk és lelkünk regenerálódásához. Az alvászavar fáradtságérzéssel, ingerlékenységgel jár, csökken tőle a munkateljesítmény, a figyelem, a tanulási- és tűrőképesség.
Honlapunk sütiket (cookie) alkalmaz annak érdekében, hogy a felhasználói élményt, a kényelmedet emeljék, valamint, hogy az oldalt ennek érdekében fejleszteni tudjuk. Amennyiben beleegyezel a sütik használatába, nyomj az elfogadás gombra! Emellett lehetőséged van a sütik egyedi beállítására.
További információ